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雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎的治療需要根據(jù)病情輕重采用藥物、物理治療或手術(shù)等方法，建議及時就醫(yī)，明確病因和病情程度后進行規(guī)范治療。

骶髂關(guān)節(jié)連接著脊柱和骨盆，是人體重要的負重緩沖結(jié)構(gòu)。骶髂關(guān)節(jié)炎通常由炎性疾?。ㄈ鐝娭毙约怪祝?、外傷、長時間姿勢不當(dāng)或感染引發(fā)，會導(dǎo)致下背部疼痛、僵硬，甚至活動受限。疼痛多在早晨或久坐后加重，活動后有所緩解，一些患者還會感到髖部或大腿深處的放射痛。

常見的治療方法首先包括藥物管理，用于減輕疼痛和控制炎癥。非甾體抗炎藥（NSAIDs）是大多數(shù)患者的首選藥物，能迅速緩解不適。如果病因涉及自身免疫問題，還可能需要使用免疫抑制劑或生物制劑。在藥物治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，例如熱敷?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波療法或特定的力量訓(xùn)練，可以減輕局部壓力、改善僵硬。對于疼痛劇烈且長期得不到緩解的患者，注射類固醇藥物可能提供短期的癥狀緩解。只有在保守治療無效或存在特定病因（如嚴(yán)重的關(guān)節(jié)破壞或感染）時，才需考慮手術(shù)干預(yù)。

在日常生活中，需要注意維持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持一種姿勢。通過規(guī)律的核心肌群訓(xùn)練，如平板支撐、骨盆擺動等，可增強骨盆周圍的肌肉支撐，減輕骶髂關(guān)節(jié)的負擔(dān)。避免過度勞累和重體力活動，必要時佩戴護腰裝置來減少關(guān)節(jié)壓力。如果出現(xiàn)癥狀加重或伴隨發(fā)熱、體重下降等情況，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進行進一步檢查和治療。

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