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急性腸胃炎晚上肚子疼怎么辦緩解

消化內科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

急性腸胃炎晚上肚子疼可以通過調整姿勢、熱敷腹部、補充水分以及藥物緩解等方法進行臨時緩解。如果疼痛劇烈或伴隨嚴重癥狀（如高燒、嘔吐、血便等），需要及時就醫(yī)。

1）調整姿勢和臥床休息

急性腸胃炎引發(fā)的腹痛在晚上會因為平躺加重。這時可以采取側臥位或半臥位，并用枕頭將上半身稍稍墊高，減少對腹部的壓力。腹痛時應盡量避免劇烈活動，臥床休息可以有效減輕癥狀，為身體恢復提供條件。

2）熱敷腹部緩解疼痛

用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部是緩解腸胃炎引起腹痛的常見方法。熱敷能夠促進腹部血液循環(huán)，放松緊張的腸道肌肉，從而減輕痙攣性疼痛。每次熱敷15-20分鐘，注意不要過高溫以免燙傷皮膚。

3）補充水分避免脫水

腸胃炎可能導致嘔吐或腹瀉，引起水分和電解質流失。如果晚上腹痛伴隨腹瀉，可以喝一點溫開水、小米湯或電解質飲料來補充水分，避免脫水和電解質紊亂。注意少量多次飲用，每次大約100毫升，避免一次飲水過多刺激胃腸道。

4）使用藥物緩解癥狀

常見藥物包括：

解痙藥：如顛茄片或布洛芬等，可緩解劇烈的腸胃痙攣型疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。

止瀉藥：如蒙脫石散，能吸附毒素，緩解腹瀉癥狀。

益生菌：如雙歧桿菌、乳酸菌的制劑，幫助恢復腸道菌群平衡，加速恢復。

5）避免進食對胃腸的刺激食物

晚上肚子疼時，胃腸功能正在受損，此時不建議進食辛辣、油膩或難以消化的食物。如果腹痛減輕或胃口好轉，可以選擇溫熱的流質食物，避免進一步加重胃腸刺激。

如果腹痛持續(xù)加重或伴隨明顯的脫水癥狀、高燒或疑似病毒感染，請立即前往醫(yī)院請醫(yī)生診斷治療。急性腸胃炎的恢復需要適當的休息和養(yǎng)護，同時注意飲食健康以降低復發(fā)風險。

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