肋骨軟骨炎治療方法
心胸外科編輯
健康解讀者
關(guān)鍵詞： #肋骨
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肋骨軟骨炎是一種疼痛性炎癥，通常會(huì)自行緩解，但需要通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委煖p輕癥狀。嚴(yán)重或長(zhǎng)期癥狀則需及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在心肺疾病的可能性。
這種病通常是胸部外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作引起的，也可能與感染、姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度咳嗽等有關(guān)。疼痛多發(fā)生在胸骨或肋骨與軟骨連接處，深呼吸、咳嗽或按壓會(huì)使疼痛加重，但與心臟病的疼痛不同，不會(huì)放射到肩膀或手臂。
癥狀較輕時(shí)，可通過(guò)局部冷敷或熱敷緩解不適，兩者可根據(jù)個(gè)人感受交替使用。適度的休息和避免劇烈運(yùn)動(dòng)也能幫助恢復(fù)。非處方止痛藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬有效緩解疼痛，但服藥應(yīng)遵循說(shuō)明。物理治療，如拉伸和改善姿勢(shì)，也有助于減輕負(fù)擔(dān)。
如果疼痛明顯加重、持續(xù)數(shù)周未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)建議影像學(xué)檢查排除其他疾病，或開(kāi)具更為針對(duì)性的藥物治療計(jì)劃。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉核心肌群、調(diào)整坐姿和工作姿勢(shì)，避免胸腔負(fù)擔(dān)過(guò)大。
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