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睡覺時(shí)眼睛模糊是怎么回事？

眼科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #睡覺

睡覺時(shí)眼睛模糊是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/g0cuu84akn3owlc.html" target="_blank">結(jié)膜炎或干眼癥。這種情況與平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，長時(shí)間熬夜玩手機(jī)或其他電子產(chǎn)品引起的模糊。壓力過大，眼睛過度疲勞引起的眼睛模糊也有可能?？梢杂^察一段時(shí)間，如果這種情況還沒有改善，就去醫(yī)院看病，讓醫(yī)生檢查一下開裂熄燈的情況，具體看看是什么原因，再進(jìn)行治療。

睡覺眼睛模糊的原因

1、晚上光線不明的情況下，玩電子產(chǎn)品的時(shí)間太長，刺激眼睛，眼睛調(diào)節(jié)功能異常和腦供血不足，睡覺眼睛模糊看不見東西。

2、睡姿不正確也會(huì)使眼睛模糊，喜歡用手臂按住眼睛趴著睡覺，這種睡姿時(shí)間長的話，眼睛的血液循環(huán)就會(huì)變差，暫時(shí)模糊。

睡覺眼睛模糊怎么辦

1、平時(shí)要注意休息，注意保護(hù)眼睛，避免長時(shí)間在光線不好的環(huán)境下使用電腦、手機(jī)等一系列電子產(chǎn)品。因?yàn)榻?jīng)常在光線不好的環(huán)境下，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的損傷。如果經(jīng)常出現(xiàn)模糊癥狀，可以去眼科測量視力。

2、喜歡趴著睡覺的話眼睛會(huì)模糊，手臂會(huì)壓迫眼睛，眼角膜會(huì)變形。所以為了眼睛健康，禁止趴著睡覺。

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