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關節(jié)炎膝蓋疼是什么原因

骨科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #關節(jié)炎 #膝蓋

關節(jié)炎導致膝蓋疼痛可能與軟骨磨損、炎癥反應或關節(jié)液異常有關。膝關節(jié)是人體最大且負重最多的關節(jié)之一，長期使用、不當姿勢或受傷，都可能誘發(fā)病變，如果疼痛嚴重或伴有功能障礙，請及時就醫(yī)檢查。

膝關節(jié)周圍主要有骨頭、軟骨、滑膜和韌帶等結構，這些部位出現(xiàn)問題都可能引起關節(jié)炎。當軟骨磨損時，膝關節(jié)的骨頭直接摩擦，會讓人感到酸脹甚至刺痛。同時，炎癥引發(fā)的腫脹會讓滑膜分泌過多的關節(jié)液，造成膝部腫脹、僵硬。而風濕性關節(jié)炎或痛風患者，還可能感受到天氣變化時疼痛加重的問題。

早期關節(jié)炎通常表現(xiàn)為上下樓困難、久坐后起身時膝蓋發(fā)緊，晨起僵硬感明顯，活動一會兒僵硬癥狀緩解；隨著軟骨進一步損傷，膝蓋可能出現(xiàn)腫脹，甚至在彎曲或伸直時有“咯咯”響聲。受寒也易使癥狀加重，因此膝關節(jié)疼痛往往在秋冬季節(jié)更為常見。如果疼痛伴活動受限，可能提示關節(jié)腔變化已較為顯著。

日常生活中，要注意保護膝蓋，避免長時間劇烈運動，如長跑、跳躍等。通過適量低沖擊的運動，如游泳、騎車或快步走，既能增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，也減少了對關節(jié)的直接沖擊。體重較重的人可以嘗試合理減肥，以減輕關節(jié)的負擔。如果膝蓋出現(xiàn)反復腫脹或無明顯外傷卻持續(xù)疼痛，一定要前往醫(yī)院進行詳細檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物或物理治療管理病情。

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