打嗝是由什么引起的
消化內(nèi)科編輯
健康解讀者
關(guān)鍵詞： #打嗝
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打嗝通常是由于膈肌突然不自主收縮導(dǎo)致的聲門快速閉合，引起呼吸道發(fā)出特有的“嗝”聲。多數(shù)情況是無害的，但若持續(xù)頻繁或伴隨其他癥狀，建議盡早就醫(yī)咨詢。
膈肌是一塊位于胸腔和腹腔之間的重要呼吸肌，受到多種內(nèi)外因素的刺激時(shí)可能會(huì)發(fā)生抽搐。例如，過快進(jìn)食、大笑、飲用碳酸飲料、胃部過度膨脹，甚至像吞咽空氣一樣簡單的行為，都會(huì)引發(fā)偶發(fā)性打嗝。情緒波動(dòng)、氣溫驟變，或中樞神經(jīng)系統(tǒng)的問題，也可能成為刺激膈肌的誘因。
輕微打嗝通常會(huì)自行消失，但如果想盡快緩解，可以嘗試一些小技巧，比如屏住呼吸十幾秒吸收更多二氧化碳，有助于放松膈肌，也能試試慢慢喝一杯溫水幫助平復(fù)。輕柔按壓位于兩耳之間的迷走神經(jīng)反射點(diǎn)也可能產(chǎn)生一定效果。盡管這些方法可以快速緩解大多數(shù)情況，但并不適用于患有某些慢性病或胃食管反流的個(gè)體。
如果打嗝持續(xù)超過48小時(shí)，或者伴有疼痛、胸悶、嘔吐等癥狀，可能是胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題或其他潛在健康問題的信號(hào)，應(yīng)盡快到醫(yī)院請醫(yī)生查明具體原因并進(jìn)行針對性治療，以防延誤病情。
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