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熬夜眼睛腫了怎么消除

眼科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #熬夜

熬夜眼睛腫脹，一般是眼瞼浮腫，眼瞼浮腫分為生理性和病理性兩種性質(zhì)。夜間睡眠不足，睡覺時(shí)枕頭低，睡覺前喝很多水，影響臉上的血液回流，眼瞼浮腫。這是生理性眼瞼浮腫，自然消失，即使想早點(diǎn)消腫也可以用冰敷。此外，還需要考慮病理性眼瞼水腫的可能，這種又分為炎癥性質(zhì)以及非炎癥性質(zhì)。非炎癥性質(zhì)的眼瞼浮腫一般是由甲狀腺功能低、過敏性疾病、慢性腎炎等疾病引起的，需要明確治療原發(fā)性疾病。

熬夜眼睛腫了要注意什么

1、熬夜很容易引起眼瞼腫脹，要注意不要用手去揉眼睛，否則會(huì)加重腫脹的程度。可局部冷卻處理，每天冷卻3~5次，每次持續(xù)15分鐘左右。

2、如果眼睛腫得很厲害，可以給醫(yī)生開消炎類眼藥，每天滴幾次，也有助于消腫。

3、平時(shí)要有良好的用眼習(xí)慣，玩手機(jī)和電腦的時(shí)間不要太長(zhǎng)。也要有良好的休息習(xí)慣，保證睡眠充足。

平時(shí)必須減少熬夜。因?yàn)榘疽箷?huì)給眼睛帶來很大的損害。如果熬夜導(dǎo)致眼睛腫了，那么可以冷敷來消腫，平時(shí)不要去揉自己的眼睛。

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