權威問答
眼睛腫脹可通過冷敷、抬高頭部、減少鹽分攝入、使用眼藥水等方法緩解，通常由睡前飲水過多、過敏、結膜炎、腎功能異常等原因引起。
用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合因熬夜或外傷導致的腫脹，每日可重復進行2-3次。
睡眠時墊高枕頭15厘米，利用重力促進眼部血液循環(huán)。對晨起生理性水腫效果顯著，需配合限制睡前飲水量。
每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。鈉離子潴留是水腫常見誘因，建議搭配香蕉等富鉀食物平衡電解質。
過敏可用氯雷他定片配合色甘酸鈉滴眼液，感染性腫脹需左氧氟沙星滴眼液。腎功能異常需就醫(yī)排查，禁用自行利尿藥物。
持續(xù)腫脹超過48小時或伴視力模糊需眼科就診，日常避免揉眼并保持隱形眼鏡清潔。
