能恢復(fù)近視的小竅門

關(guān)鍵詞: #近視
關(guān)鍵詞: #近視
近視是屈光不正的一種常見情況,通常由于不良的用眼習(xí)慣引起,患者往往會出現(xiàn)視力下降、視物模糊以及視疲勞等不適癥狀,給正常的生活和工作帶來極大的不便。通常情況下,近視可以分為真性近視、假性近視以及混合性近視三大類型,其中真性近視也被稱為軸性近視,患者的眼球前后徑往往會變長,導(dǎo)致平行光線無法落在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象。假性近視者主要是由于眼睛過度引起睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,患者的晶狀體厚度明顯增加,不及時矯正眼睛就會變長成真性近視。
可以恢復(fù)近視的訣竅
1、通常,真正的近視者的眼睛外觀有一定程度的凸,眼球前后徑也有明顯的變化,通常不能用其他方法恢復(fù)正常,只能用手術(shù)治愈。假性近視者的眼球前后徑?jīng)]有明顯變化,只是晶狀體的厚度增加,用藥物、針灸、理療等方法可以緩解眼肌疲勞,使視力恢復(fù)正常狀態(tài)。
2、在日常生活中,假性近視者可以多做眼保健操從而促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解視覺疲勞的現(xiàn)狀。同時,假性近視者要注意改善挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣,均衡攝入鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素B、維C、維E等多種營養(yǎng)物質(zhì),為眼睛提供營養(yǎng)支持。假性近視者還需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意限制使用電子產(chǎn)品的時間,避免過度用眼。