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冬天眼睛干燥的原因是什么？

眼科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛干燥的可能原因有很多，一般來(lái)說(shuō)，由于眼睛習(xí)慣不好而眼睛疲勞，例如長(zhǎng)時(shí)間看電腦或玩手機(jī)。也可能是由維生素a不足引起的結(jié)膜上皮干燥引起的，飲食中要注意多吃富含維生素a的食物。也可以由炎癥、外傷等因素引起的結(jié)膜瘢痕，影響淚腺的分泌，引起干眼癥。

一、冬天眼睛干燥的原因

1、長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品可能會(huì)損傷眼表和杯狀細(xì)胞，淚液分泌功能下降，引起眼睛干燥。

2、換季也會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥。冬天，室內(nèi)環(huán)境干燥，眼淚少，眼睛干燥。

3、一些自身免疫性疾病也會(huì)引起干眼癥，如免疫性疾病、感染、外傷等疾病，這些疾病會(huì)破壞淚腺組織，導(dǎo)致淚液分泌減少。

二、冬天眼睛干澀的注意事項(xiàng)

1、干眼癥是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期治療。如果是藥物引起的干眼癥，應(yīng)停藥。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)上工作或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)用眼睛的工作環(huán)境。

2、平時(shí)建議保證充足的睡眠，調(diào)整坐姿，正確使用眼睛，多看遠(yuǎn)處的綠植恢復(fù)眼睛，用熱毛巾熱敷按摩。

3、注意休息，看電腦、手機(jī)要控制時(shí)間。通常需要做眼睛運(yùn)動(dòng)，使用恢復(fù)性眼藥水。

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