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女性眼睛模糊的原因是什么？

眼科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #眼睛

女性眼模糊可能是屈光不正造成的，像散光，遠(yuǎn)視，近視等都是屈光不正，看東西模糊，可以佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，如果出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，像虹膜睫狀體炎，青光眼，白內(nèi)障，視網(wǎng)膜疾病等，也會(huì)讓眼睛模糊的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該到正規(guī)眼科醫(yī)院檢查，明確判斷原因，使用正規(guī)的方式積極治療。

眼睛模糊的正確解決方法

1、充分休息眼睛，縮小瞳孔證明眼睛用力，靜物和光源過(guò)強(qiáng)的東西縮小瞳孔，眼睛容易疲勞，平時(shí)使用電腦每30分鐘休息5分鐘，休息時(shí)看遠(yuǎn)處

2、調(diào)整工作環(huán)境，工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，調(diào)整光線，自己的計(jì)算機(jī)發(fā)光，不要直接照射光源，反射光線，給眼睛帶來(lái)更大的刺激。

3、保持正確的姿勢(shì)，腳和身體垂直，眼睛離電腦畫面至少10厘米到15厘米，俯視眼睛看電腦畫面，坐著時(shí)抬起頭挺胸，選擇舒適的電腦椅子，使眼睛健康，身體不那么疲勞。

4、補(bǔ)充眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，想要讓眼睛模糊問(wèn)題得到有效解決，可以多吃維他命a含量豐富的食物，像番茄，菠菜，胡蘿卜等就非常好，里面不僅含有豐富的維他命a，其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很多，能夠讓身體更加健康，眼睛更加明亮，平時(shí)一定要注意正確的飲食搭配方法。

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