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懷孕期間可以喝茶嗎？孕婦喝茶需要注意什么？

產科編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #懷孕 #孕婦

茶是中國傳統(tǒng)飲食之一，喝茶對人體有很多好處。原則上，女性懷孕期間可以喝茶，但茶含有特殊的成分，茶的品種豐富，所以并非所有的茶都適合孕婦喝。孕婦喝茶很講究。否則，可能會影響自己和胎兒的健康。

孕婦喝茶的好處

1、提高抵抗力:醫(yī)學研究人員表示，長期喝茶的人體內會產生大量抗體，提高孕婦的免疫力，有效防止感冒。

2、保健作用:茶具有消除疲勞、提神、利尿解毒、消除口臭等作用，茶具有堿性飲料，可糾正酸性體質。

3、防止抑郁癥:孕婦分娩后可能患產后抑郁癥，喝茶可以緩解不安、緊張、不安、抑郁等精神癥狀。

孕婦飲茶注意事項

1、孕婦飲茶不能過量或過濃。尤其是哺乳期的產婦，茶中高濃度的單寧會影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，導致乳汁不足。

2、孕婦身體屬于寒性就不要再飲用涼茶了，應適合喝枸杞養(yǎng)生茶。

3、晚上睡前孕婦最好不要喝茶，容易導致失眠，會造成第二天體力不支。

4、不建議空腹喝茶，會影響胃腸對營養(yǎng)物質的吸收。

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