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孕婦可以吃火龍果嗎？

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196次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-22 09:58:37

關(guān)鍵詞： #孕婦

火龍果又稱(chēng)紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果，是多年出生的多肉植物。其枝條多伸長(zhǎng)，果肉充滿黑色種子，呈白色或紅色。質(zhì)地溫和，味道清香。根莖深綠色，粗壯，長(zhǎng)7米，粗10~12厘米，有3棱。耐旱性強(qiáng)，適合生長(zhǎng)在熱帶沙漠地區(qū)。

孕婦可以吃火龍果嗎

1、火龍果中含有一種叫花青素的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的氧化作用?？梢种萍?xì)胞變性，無(wú)限分裂、分化、癌癥。有利于孕婦的健康和胎兒中嬰兒的。

2、火龍果中鐵元素含量高，孕婦可補(bǔ)充身體所需的鐵元素，避免缺鐵性貧血。

3、火龍果富含維生素c和膳食纖維，有助于孕婦消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

孕婦吃火龍果的注意事項(xiàng)

1、紅心火龍果比白心火龍果口感好，但其糖分達(dá)到15度以上，孕婦應(yīng)注意適量食用。

2、孕婦吃新鮮火龍果，枝葉變黃，表皮變皺等現(xiàn)象，不推薦吃。

3、火龍果放在陰涼處貯藏，不建議放入冰箱容易變質(zhì)。此外，不建議孕婦吃冰火龍果。

孕婦

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