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健康資訊

產(chǎn)后惡露不絕怎么辦？

產(chǎn)科編輯醫(yī)言小筑

182次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-22 15:38:23

產(chǎn)后惡露不絕可通過調(diào)整飲食、適當活動、保持清潔、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。產(chǎn)后惡露不絕通常由子宮復(fù)舊不良、宮腔感染、胎盤胎膜殘留、凝血功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

產(chǎn)后可適量食用紅糖、山楂、蓮藕等活血化瘀的食物，避免生冷辛辣刺激飲食。紅糖含鐵元素有助于促進子宮收縮，山楂中的有機酸能幫助排出淤血，蓮藕富含單寧酸可收斂止血。飲食調(diào)理需配合適度活動，避免長期臥床導(dǎo)致惡露排出不暢。

2、適當活動

產(chǎn)后24小時后可進行翻身、床邊坐起等輕度活動，1周后逐漸增加散步等溫和運動。適度活動能促進子宮收縮和惡露排出，但需避免劇烈運動或提重物。若出現(xiàn)腹痛加劇或出血量增多應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)。

3、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部2-3次，及時更換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲。惡露期間禁止盆浴和性生活，防止病原體逆行感染。觀察惡露顏色和氣味變化，若出現(xiàn)膿性分泌物或腐臭味可能提示感染，需及時就診。

4、藥物治療

子宮收縮不良可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液促進宮縮，宮腔感染需用頭孢克肟分散片等抗生素治療。胎盤殘留可能需要米索前列醇片幫助排出，凝血異常者可服用氨甲環(huán)酸片改善出血。所有藥物使用須嚴格遵循醫(yī)囑。

5、中醫(yī)調(diào)理

氣血虛弱型可用八珍益母丸調(diào)理，血瘀型適合服用生化湯顆粒。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位促進子宮復(fù)舊，艾灸神闕穴可溫經(jīng)止血。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥延誤病情。

產(chǎn)后惡露超過6周未凈或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、惡露異味等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常需注意休息與營養(yǎng)均衡，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持情緒穩(wěn)定。哺乳有助于促進子宮收縮，可適當增加哺乳頻率。定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，避免過早進行重體力勞動。

惡露產(chǎn)后

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