孕婦血糖值高可以吃西紅柿嗎？
產(chǎn)科編輯
醫(yī)路陽光
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番茄又稱番茄，番茄科番茄屬于一年生或多年生草本植物，每年夏喬季節(jié)開花結(jié)果較多，成熟果往往呈扁球形或近球形鮮紅色。西紅柿原產(chǎn)于南美地區(qū)，適應(yīng)性強(qiáng)，現(xiàn)在在我國(guó)南北地區(qū)栽培，平時(shí)可以直接吃，也可以和其他食材一起調(diào)理成美味的食物。到目前為止，西紅柿已經(jīng)產(chǎn)生了很多品種，常見的有圣女西紅柿、紅寶石秦粉2號(hào)、臺(tái)灣紅等。
孕婦血糖高可以吃番茄嗎？
營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)番茄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維C、維B、維A、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素。每天吃50到100克的鮮番茄，可以補(bǔ)充身體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，在一定程度上改善消化不良現(xiàn)象，調(diào)整胃腸功能。一般來說，孕期孕婦需要均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持。孕婦血糖值最近穩(wěn)定的話，可以適量吃西紅柿。孕婦最近血糖值變動(dòng)大的話，不應(yīng)該吃西紅柿。
吃西紅柿的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒或生理期女性不宜生吃西紅柿，以免引起疼痛不適。
2、番茄不應(yīng)空腹食用。番茄中的化合物與胃酸結(jié)合形成塊狀物質(zhì)，容易引起腹痛、胃膨脹等不適癥狀。
3、未成熟的青紅柿含有龍葵堿，食用后可能會(huì)引起中毒反應(yīng)。
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