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人工授精患者的飲食應該避免

不孕不育編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #人工授精

不育的原因很多，但不是飲食營養(yǎng)問題，而是不育夫婦用藥物和改善生活方式等手段烹飪的同時，也是飲食變化的輔助方法。

1、蛋白質(zhì)是生殖功能、內(nèi)分泌、荷爾蒙非常重要的物質(zhì)，蛋白質(zhì)吸收后變成氨基酸，其中一種叫做精氨酸的氨基酸是精子生成的重要原材料，提高精子的活動能力，有助于維持男性生殖系統(tǒng)的正常功能。富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

2、鋅是睪丸知道睪丸固酮(雄激素)的必要物質(zhì)，與精子的制造和質(zhì)量有關，懷孕期間也需要適當補充鋅，鋅是促進胎兒生長發(fā)育的重要因素，懷孕初期缺鋅會妨礙胎兒中樞系統(tǒng)的發(fā)育鋅豐富的食物有豆類、花生、谷子、蘿卜、白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、羊排、豬肉等。

3、動物內(nèi)臟 動物內(nèi)臟中含有的膽固醇比較多，其中約10%是腎上腺皮質(zhì)和性激素，因素適當多吃點動物內(nèi)臟可增強性功能。

4、維生素e維生素e又稱生育酚，從這個名字可以看出與生育的關系，維生素e不足會損傷睪丸，影響生育能力。富含維生素E的食物有胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯、綠葉蔬菜等。

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