失眠的種類有哪些？
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醫(yī)言小筑
關(guān)鍵詞： #失眠
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失眠包括入睡困難和早醒，按照時間可以分為兩大類：
第一、短暫性的失眠，短暫性的失眠多數(shù)在近期之內(nèi)，1-2天之內(nèi)，有一些誘因比如白天睡眠過多、飲酒，以及飲用興奮性飲料，包括咖啡、濃茶，還有熬夜或者工作壓力大，這些情況通常在1-2天之內(nèi)就會緩解。短期性的失眠和近期的工作壓力緊張、焦慮以及環(huán)境的變化有明確的病因，通過短期的促入睡的藥物就可以有很好的療效。
第二、如果是長期性的失眠，如果是很年輕的患者，需要進(jìn)行詳細(xì)的評估，看有沒有焦慮、抑郁等精神性疾病，要積極進(jìn)行控制。如果是一些老年人，本身有一些腦部結(jié)構(gòu)的退化，就會形成生物鐘的不良，同時存在精神敏感等問題，容易引起焦慮、抑郁等，就會造成一個長期性的失眠。
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