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高齡女性如何準(zhǔn)備懷孕？這兩點(diǎn)不容忽視

不孕不育編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #懷孕

眾所周知，卵巢功能是否健全對(duì)女性培養(yǎng)起著重要作用，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性進(jìn)入中年后，卵巢功能也逐漸衰退，所以想馬上培養(yǎng)的女性必須更加重視現(xiàn)在卵巢的護(hù)理。那么問(wèn)題來(lái)了，有沒(méi)有更好的方法延長(zhǎng)女性卵巢的保鮮期，使年齡大的女性卵子更年輕呢？別著急，學(xué)習(xí)以下方法，讓女性培養(yǎng)不是夢(mèng)想。

1、盡量避免流產(chǎn)和人流造成的傷害

女性子宮，如生命圣地，是荒涼的處女地，本身就像肥沃的土地，無(wú)論是人工引流還是意外流產(chǎn)，都會(huì)給肥沃的土地帶來(lái)極其嚴(yán)重的傷害，多次這樣的隨意破壞，永久的土壤破壞的可能性很高另外，進(jìn)行手術(shù)引流的話，子宮膜異變等不育副作用的可能性很高。因此，女性為了妥善避免流產(chǎn)和人流造成的傷害，必須有健康的生育能力。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使卵子變年輕

研究表明，對(duì)應(yīng)卵巢的年輕化，30多歲的女性吸煙者和40多歲的女性不吸煙者進(jìn)行比較，相反年齡小的吸煙者比沒(méi)有吸煙的女性更嚴(yán)重。因此，專家指出，吸煙會(huì)導(dǎo)致女性生育功能下降，因?yàn)橄銦熀杏泻τ卸疚镔|(zhì)，會(huì)對(duì)卵子造成傷害，使卵子不再年輕。另外，同樣長(zhǎng)期喜歡喝酒的女性，卵子的保鮮期也比不喝酒的女性短得多，卵子變得不年輕。因此，為了使女性自己的卵子變年輕，必須遠(yuǎn)離煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量控制飲食，平衡飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉等。只有養(yǎng)成對(duì)身體有益的生活習(xí)慣，卵子才會(huì)變年輕，保鮮期也會(huì)增加，女性正常培育不是夢(mèng)想。

溫暖提示:

考慮到女性卵巢，卵子年輕，以上介紹的兩種方法不僅有助于女性正常生育，還有助于提高自己的生活質(zhì)量。

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