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金桔的功效與作用有什么

內(nèi)分泌科編輯醫(yī)普小新

48次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-26 08:27:23

說(shuō)到金桔，我相信每個(gè)人都不會(huì)陌生。金桔是一種外觀與橙色相似的水果。它富含維生素，對(duì)人體有益。讓我們分享一下金桔的功效和功能。有興趣的朋友來(lái)了解一下。

一、金桔的功效和作用是什么？

1、潤(rùn)肺止咳

金桔性質(zhì)溫和，能滋陰潤(rùn)肺，其酚類物質(zhì)和維生素C能消除殺菌，清潔體內(nèi)病毒。對(duì)肺燥咳嗽、氣管炎、肺炎引起的咳嗽哮喘有很好的預(yù)防和治療作用。

2、美容護(hù)膚

金桔含有金桔苷和維生素C，可防止色素沉著，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免皮膚松弛和皺紋。

3、保護(hù)心血管

金桔富含維他命P、維生素C和金桔苷可以增強(qiáng)人體心血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量，幫助維持血管通暢，防止動(dòng)脈硬化。因此，金桔可以在一定程度上保護(hù)心血管。

4、開胃消食

金桔富含果酸和檸檬酸，能促進(jìn)胃酸分泌，提高胃腸消化能力。當(dāng)人們食欲不振、食欲不振、消化不良時(shí)，多吃金桔可以迅速緩解癥狀。

5、明目

金桔富含維生素C，具有抗眼衰老作用；同時(shí)，金桔富含維生素A。維生素A是視覺細(xì)胞中感覺弱光的視紫紅質(zhì)的組成部分，可以維持正常的視覺功能。因此，經(jīng)常吃金桔有很好的明目作用。

6、解酒解毒去除口臭

金桔還可以解毒解毒。通常，它最適合人們?cè)陲嬀坪笫秤?。它能加速酒精的分解和新陳代謝，迅速緩解惡心、嘔吐、頭痛等不良癥狀。此外，金桔還能消除口腔中的細(xì)菌，清新呼吸。它能去除口臭，清新呼吸，減少口腔炎癥和潰瘍的發(fā)生。

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