如何才能消除口臭
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)學(xué)科普人
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在我們的生活中,很多人都有口臭的癥狀,這很不舒服,也不敢和別人說話,口臭的原因也很多。那么,如何消除口臭呢?小編整理了一些相關(guān)的信息來看看。
方法一:喝檸檬水除口臭。
眾所周知,多喝水可以保持口腔濕潤。如果在水中加入檸檬,可以去除口臭,因?yàn)闄幟士梢源碳ね僖悍置?,減少鼻塞、口干或口腔殘留食物引起的厭氧菌引起的口臭。因此,多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭問題。

方法二:天然酸奶。
現(xiàn)在,很多人喜歡喝酸奶。多喝酸奶可以降低我們口腔中的硫化氫含量。這種硫化氫物質(zhì)是我們口腔異味的根源。然而,我們應(yīng)該注意,天然酸奶具有這種功能。
方法三:養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。
多喝茶可以幫助我們?nèi)コ诔?。通常,?dāng)我們喝茶時(shí),最好讓茶在嘴里多吃一會(huì)兒。茶可以抑制口腔細(xì)菌的繁殖,茶的香味也可以稀釋口腔的氣味。因此,多喝茶對去除口臭非常有效。
方法四:多吃富含維生素C的食物。

維生素C可以使我們的口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。富含維生素C的食物包括西瓜、柑橘等。我們應(yīng)該注意從天然食物中攝入維生素C。