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怎樣才能消除口臭

男，61歲

病情描述:

怎樣才能消除口臭

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉晗副主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

消除口臭可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生、改善飲食習慣、治療基礎疾病、使用輔助產(chǎn)品等方式實現(xiàn)。口臭通常由口腔細菌滋生、食物殘渣滯留、消化系統(tǒng)問題、鼻咽部疾病等原因引起。
1、口腔衛(wèi)生：
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少口腔細菌和食物殘渣堆積。舌苔過厚時可用刮舌器清理，細菌代謝產(chǎn)物是口臭主要來源之一。
2、飲食習慣：
避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈食物，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的蔬果促進唾液分泌。空腹時間過長可能導致胃酸反流引發(fā)口臭。
3、疾病治療：
齲齒、牙周炎等口腔疾病需進行專業(yè)治療，可能表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動。胃食管反流、慢性鼻竇炎等系統(tǒng)性疾病也會導致特殊氣味口臭。
4、輔助產(chǎn)品：
可選用含氯己定的漱口水抑制細菌，或臨時使用無糖口香糖刺激唾液分泌。持續(xù)性口臭建議進行幽門螺桿菌檢測。
保持充足水分攝入有助于降低口腔異味濃度，長期未緩解的口臭需到口腔科或消化內(nèi)科排查病因。

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