牙疼怎么辦一杯水教你止疼

婦科編輯醫(yī)學(xué)科普人

357次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-03 19:21:36

關(guān)鍵詞： #牙疼 #牙疼怎么辦

牙疼可通過(guò)冰敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整睡姿、穴位按壓、服用藥物等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、外傷等因素引起。

1、冰敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面部，每次5-10分鐘。低溫能使血管收縮，減輕局部腫脹壓迫神經(jīng)帶來(lái)的疼痛，適用于智齒發(fā)炎或外傷導(dǎo)致的急性牙疼。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、鹽水漱口

取5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日含漱3-5次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦炎癥，對(duì)輕度牙周炎或食物嵌塞引發(fā)的疼痛有效。含漱時(shí)建議將水重點(diǎn)浸泡患側(cè)，保持30秒后吐出。

3、調(diào)整睡姿

采用半臥位睡覺(jué)，墊高枕頭15-20厘米。該姿勢(shì)可減少頭部血流壓力，緩解牙髓充血性疼痛，尤其適合夜間加重的牙髓炎患者。同時(shí)避免患側(cè)臥位壓迫導(dǎo)致疼痛加劇。

4、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車(chē)穴咬肌隆起處，每穴按壓1分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為穴位刺激能疏通經(jīng)絡(luò)阻滯，對(duì)神經(jīng)性牙痛有一定緩解作用。按壓力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

5、服用藥物

布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲硝唑片針對(duì)厭氧菌感染，阿莫西林克拉維酸鉀分散片適用于細(xì)菌性牙周炎。需注意藥物過(guò)敏史，消化道潰瘍患者禁用布洛芬。

牙疼期間應(yīng)避免過(guò)硬、過(guò)冷過(guò)熱及高糖食物，選擇溫軟飲食如粥、蒸蛋等。每日使用牙線清理牙縫，刷牙時(shí)選用軟毛牙刷輕柔清潔患處。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，提示可能存在嚴(yán)重感染，須及時(shí)就診口腔科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)處理。長(zhǎng)期反復(fù)牙疼者建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問(wèn)題。

牙疼牙疼怎么辦

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