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男人腎虛怎么辦？食補(bǔ)藥補(bǔ)要注意！

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #男人 #腎虛

腎虧是指腎虛，男人腎虛可以通過(guò)吃生蠔、山藥、六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等食物和藥物補(bǔ)，身體出現(xiàn)不適后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、生蠔：

男人腎虛可能是過(guò)度勞累、性生活過(guò)于頻繁等原因?qū)е碌模赡軙?huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、身體乏力、早泄等癥狀。生蠔中富含蛋白質(zhì)以及鋅元素，適量吃對(duì)男性的生殖系統(tǒng)有益，能夠幫助改善腎虛引起的早泄、陽(yáng)痿等癥狀。

2、山藥：

山藥既是一種食材，也是一種藥材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅能夠生津潤(rùn)燥，還能夠固腎益精，能夠改善腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、疲倦乏力等癥狀。

3、六味地黃丸：

此藥物是由山藥、熟地黃、澤瀉等中藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，可以用于緩解腎虛引起的頭暈?zāi)垦?、盜汗遺精等癥狀。

4、金匱腎氣丸：

該藥物的功效一般是溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水，如果男人腎虛出現(xiàn)畏寒肢冷、小便不利等癥狀，可以使用該藥物治療。

5、右歸丸：

該藥是由肉桂、菟絲子、鹿角膠等中藥材組成，可以起到養(yǎng)血填精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，能夠改善腎虛引起的腰部酸軟無(wú)力、大便溏薄等癥狀。

需要注意，食物不宜過(guò)量吃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照正確的劑量服用，不可以私自更改劑量。

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