點燃后喉嚨痛怎么辦？
耳鼻喉科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
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內(nèi)熱過多是比較常見的癥狀，特別是在飲食方面內(nèi)熱過多，很多人主要是因為飲食不當(dāng)。如果是輕微的喉嚨痛，建議使用清咽利喉的中藥含片，有效改善喉部的粘膜紅腫，緩解喉嚨痛的癥狀。另外，保持早晚刷牙能夠預(yù)防口腔細菌滋生從而避免加重咽喉炎癥。咽喉開始出現(xiàn)吞咽疼痛、吞咽困難的癥狀時，可以按照醫(yī)生的指示適當(dāng)使用抗生素、消炎藥等，但建議服藥周期不要太長。喉嚨痛伴有明顯發(fā)熱癥狀時，建議立即檢查血液常規(guī)情況，明確病毒感染是否存在，便于對癥治療。
喉嚨痛的日常注意事項
1、適當(dāng)飲用熱水
適當(dāng)飲用熱水有助于促進人體新陳代謝，具有生津利尿的效果，喉嚨痛時飲用溫水有助于緩解喉嚨腫脹。
2、注意飲食清淡
吃火引起的喉嚨痛是因為飲食中熱氣多的食物引起的，所以在日常生活中盡量不要吃油炸食物，同時不要吃高糖食物，這些食物容易引起炎癥的惡化。建議多吃新鮮蔬菜和富含維生素的水果，有助于增強身體抵抗力，促進病情恢復(fù)。
3、保證充足睡眠
睡眠不足會導(dǎo)致身體抵抗力下降，而熬夜會導(dǎo)致上火、人體機能紊亂等，這些都不利于身體健康。喉嚨痛時，說明人體內(nèi)有炎癥，需要保證充足的睡眠來幫助身體功能的恢復(fù)，建議每天晚上11點前睡覺，保證8小時的充足睡眠。
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