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后頸部疼痛怎么辦

骨科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #頸部疼痛

后頸部疼痛是由姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭、感冒、創(chuàng)傷、頸椎病等原因引起的，需要通過(guò)糾正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式來(lái)緩解。

1、姿勢(shì)不當(dāng)：

長(zhǎng)期低頭或辦公桌工作，頸部始終保持姿勢(shì)，會(huì)限制頸部活動(dòng)，輕微活動(dòng)會(huì)引起頸部疼痛，需要及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，適當(dāng)移動(dòng)頸部。

2、落枕：

睡眠枕頭過(guò)高或過(guò)低會(huì)使后頸部始終處于過(guò)度屈伸狀態(tài)，引起肌肉痙攣和勞損?；顒?dòng)后會(huì)引起后頸疼痛，并伴有運(yùn)動(dòng)受限等癥狀。頸部可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速枕頭的恢復(fù)。

3、受涼：

經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中，沒(méi)有做好頸部保暖工作，冷空氣會(huì)刺激頸部肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，導(dǎo)致肌肉痙攣，導(dǎo)致頸部疼痛，需要在醫(yī)生的建議下通過(guò)紅外照明來(lái)改善。

4、外傷：

頸部受到外力沖擊后，會(huì)導(dǎo)致骨骼或軟組織損傷、頸部疼痛、腫脹等異?，F(xiàn)象。您可以服用布洛芬緩解膠囊、維生素B1片、塞來(lái)昔布膠囊和其他藥物來(lái)緩解疼痛。

5、頸椎?。?/p>

隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，會(huì)導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)退化，使患者出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片，依靠考昔片等藥物來(lái)緩解。

治療過(guò)程中應(yīng)做好頸部保暖工作，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。

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