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神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么治療

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #神經(jīng)衰弱 #睡眠

神經(jīng)衰弱引起的睡眠不良，一般可通過一般治療、藥物治療、心理治療等方式進行。

1、一般治療：神經(jīng)衰弱通常是指以大腦和身體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，通常是由患者長期情緒緊張、精神壓力過大等因素引起的。臨床表現(xiàn)為易怒、記憶喪失、精神抑郁、失眠、多夢、嗜睡等。患者在日常生活中可以通過體育鍛煉和體力勞動適當提高睡眠質(zhì)量，如太極拳、瑜伽、跳繩等。有利于緩解焦慮，消除疲勞。

2、藥物治療：如果患者感覺神經(jīng)衰弱癥狀嚴重，影響日常生活和工作，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用鹽酸帕羅西汀片、棗仁安神膠囊、安神定志丸等藥物來改善，有助于促進血液循環(huán)，改善失眠。

3、心理治療：神經(jīng)衰弱患者也可能是由一些心理因素引起的，可以根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如集體心理治療、森田治療、認知治療等，幫助治療神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀。

除上述方法外，還可通過針灸等輔助治療，患者在用藥前一定要聽從醫(yī)生的建議。

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