跳完定跳遠后大腿疼怎么辦？
骨科編輯
醫(yī)路陽光
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跳完定跳遠后大腿疼怎么辦？
跳遠后大腿疼痛可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、腰椎間盤突出癥等引起的，需要選擇藥物治療、物理治療等方法來改善。
1、肌肉勞損：如果立定跳遠時間過長，可能會引起大腿肌肉勞損，導(dǎo)致乳酸堆積過多后疼痛。局部按摩需要適當(dāng)熱敷，可以逐漸緩解癥狀。
2、韌帶拉傷：關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)或肌肉突然收縮，會導(dǎo)致大腿韌帶過度拉扯，使患者出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下充血等癥狀。需要立即停止活動，并通過局部、壓力包扎、支架固定等方法進行治療。
3、腰椎間盤突出癥：如果患有腰椎間盤突出癥，可能會壓迫局部神經(jīng)，使患者活動后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，一般涉及臀部、大腿、小腿等部位。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，可以起到緩解疼痛的作用。
除上述原因外，還可能是腰椎滑脫等引起的，患者需要及時就醫(yī)，明確病因。
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