你為什么近視?

關(guān)鍵詞: #近視
關(guān)鍵詞: #近視
在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光通過眼球屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜前,稱為近視。主要是遠(yuǎn)視力減弱和眼睛疲勞,少年近視以光學(xué)矯正適度戴眼鏡為主,大人近視除了鏡子矯正外,還可以進(jìn)行激光矯正手術(shù)等手術(shù)治療。
一、近視的原因
1、遺傳因素,高度近視有一定的家庭遺傳傾向。高度近視的父母,新一代近視的發(fā)病率會(huì)提高。
2、近視主要是由于長(zhǎng)期使用眼距導(dǎo)致的,長(zhǎng)期使用眼過度導(dǎo)致眼部張力過度調(diào)節(jié),形成假性近視,此時(shí)如果不進(jìn)行矯正,就會(huì)形成真性近視,使用電子設(shè)備的時(shí)間會(huì)增加,不僅會(huì)導(dǎo)致眼部時(shí)間過長(zhǎng),還會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞、視力模糊、眼部干澀,與晚上的燈光有很大的關(guān)系,光線過強(qiáng),很容易引起眼部疲勞,導(dǎo)致近視的發(fā)生。
二、近視眼的飲食烹飪
1、適合吃枸杞,枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素a、維生素B1、維生素B12、維生素c和鈣、鐵等要素,具有眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素,可以發(fā)揮明確的目的。
2.不要吃太多辣的東西。
3、適合吃藍(lán)莓,具有激活視網(wǎng)膜的作用,可增強(qiáng)視力,減少眼疲勞。
4、多吃魚。吃魚可以防止年齡引起的黃斑惡化。
5、多吃牛肉、粗面粉、粗米、葡萄、蘑菇、銀耳、真菌等含鉻豐富的食物。