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正常的視力范圍是多少

眼科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #視力

正常的視力范圍是1.0-2.0，即國際標(biāo)準(zhǔn)視力表的5.0-5.3。視力檢查通常采用對數(shù)視力表或Snellen視力表，1.0對應(yīng)5.0，表示在5米距離能看清最小視標(biāo)。

視力1.0-1.5屬于多數(shù)成年人的正常范圍，能清晰分辨5米處1.5毫米的視標(biāo)缺口。青少年可能達到1.5-2.0，部分人群因角膜曲率或視網(wǎng)膜感光細胞分布優(yōu)勢，裸眼視力可超過2.0。視力低于1.0需考慮屈光不正，近視表現(xiàn)為遠視力下降，遠視可能伴隨視疲勞，散光會出現(xiàn)重影。視力檢查應(yīng)覆蓋單眼和雙眼，單眼視力差可能被雙眼代償掩蓋。動態(tài)視力測試可補充靜態(tài)視力檢查的不足，如調(diào)節(jié)靈敏度檢測能發(fā)現(xiàn)早期老視。夜間視力下降提示可能缺乏維生素A或存在視網(wǎng)膜病變。色覺異常者可能視力正常但辨色力受損，需單獨進行色盲檢查。兒童視力發(fā)育具有階段性，3歲兒童正常視力約0.6，6歲可達1.0，篩查時需參照年齡標(biāo)準(zhǔn)。

建議每年進行專業(yè)驗光，青少年及用眼強度大者可每半年檢查。保持每天2小時戶外活動有助于延緩近視發(fā)展，閱讀時保持30厘米距離并每40分鐘遠眺。飲食中適量補充富含葉黃素的深色蔬菜及維生素A食物，避免長時間連續(xù)使用電子屏幕。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行佩戴度數(shù)不符的眼鏡。

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