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小孩不喝牛奶會不會影響長個

兒科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #小孩 #牛奶

小孩不喝牛奶可能會影響長個，但并不是一定會影響長個。如果營養(yǎng)元素攝入充足，通常是可以正常長個的。

牛奶的營養(yǎng)價值比較高，其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，尤其是其中含有的蛋白質(zhì)和鈣元素能夠促進小孩的骨骼發(fā)育，從而促進長個。因此在小孩生長發(fā)育階段，應該多讓小孩喝牛奶。如果小孩不喝牛奶，體內(nèi)的營養(yǎng)元素缺乏時，就有可能會影響長個。但是部分小孩不喝牛奶，而其他營養(yǎng)攝入充足，身體并不缺乏營養(yǎng)元素，也會正常長個。小孩如果身高發(fā)育遲緩，可能是由于其他原因引起的，例如遺傳因素或缺乏鍛煉，遺傳因素通常沒有很好地方法改變，如果是缺乏鍛煉引起的，可以多讓小孩參加一些戶外活動。

如果小孩長個比較慢，家長可帶小孩到醫(yī)院就診，查明原因并針對性調(diào)理，避免影響生長發(fā)育。

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