夏天容易曬傷，6個(gè)妙招幫你快速恢復(fù)

皮膚性病科編輯健康解讀者

56次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-28 10:35:43

關(guān)鍵詞： #曬傷

夏天的到來(lái)是很多愛(ài)美的女人欣然接受的事情，因?yàn)樗齻兛梢源┢恋娜棺樱故咀约旱纳聿?，但是這個(gè)季節(jié)的天氣太熱，容易曬傷。因此，掌握曬傷后快速恢復(fù)的方法非常重要。

夏季曬傷后如何快速恢復(fù)？

1、冷敷

如果皮膚有輕微的燒灼感和紅腫，可以通過(guò)冷敷來(lái)緩解。建議將毛巾放入冷水中冷卻，每次敷30分鐘左右，不滴水。

2、用茶水熱敷

輕微曬傷的人也可以通過(guò)熱敷茶來(lái)緩解疼痛，因?yàn)橛写罅康膯螌幩?，有一定的收斂效果，有助于緩解腫脹和疼痛，但如果曬傷更嚴(yán)重，如皮膚爆炸，不適合使用這種方法。

3、涂抹相關(guān)乳液

如果曬傷嚴(yán)重，疼痛明顯，皮膚暴露，可使用1%氫化可松乳液涂抹，乳液應(yīng)在皮膚上停留至少5小時(shí)。建議冷敷，效果會(huì)更明顯。

4、涂抹蘆薈汁

蘆薈有利于緩解曬傷，促進(jìn)曬傷后的恢復(fù)，因?yàn)樘J薈分支有大量的凝膠汁，不僅能產(chǎn)生涼爽的感覺(jué)，而且具有抗炎和收斂的作用，可以在短時(shí)間內(nèi)減少灼燒和疼痛。

5、外出時(shí)隨時(shí)攜帶保濕噴霧

曬傷后，皮膚水分容易大量流失，使燒灼感更加明顯。因此，外出時(shí)應(yīng)隨時(shí)攜帶保濕噴霧，不僅能及時(shí)保持皮膚水分，而且有利于防止再次曬傷。

6、使用美白面膜

曬傷后容易出現(xiàn)色素沉著，使皮膚顏色不一致，所以要加強(qiáng)護(hù)理。不僅要注意保濕，還要使用美白效果的護(hù)膚品，如美白面膜，其中有效成分可以到達(dá)皮膚深處，從而更快地改善色素沉著，促進(jìn)皮膚更快地恢復(fù)嫩白。

事實(shí)上，預(yù)防曬傷比促進(jìn)恢復(fù)更重要。因此，當(dāng)天氣炎熱時(shí)，外出時(shí)應(yīng)做好防曬工作。建議外出半小時(shí)前涂抹防曬霜。如果陽(yáng)光特別強(qiáng)烈，還應(yīng)進(jìn)行物理防曬，如戴遮陽(yáng)帽。如果你長(zhǎng)時(shí)間呆在戶(hù)外，你應(yīng)該每2~3小時(shí)涂一次防曬霜或防曬乳液，晚上回家后，你應(yīng)該及時(shí)卸妝，并進(jìn)行基本的皮膚護(hù)理，這樣皮膚才能盡快獲得所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。

曬傷

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