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老年人大量吃豆腐的壞處

內分泌科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #老年人

適當的吃一些豆腐，可以起到非常不錯的保健功效，當然，豆腐的營養(yǎng)價值是比較高的，適當的吃一些豆腐，也是可以促進我們人體的健康的，但是我們老年朋友們千萬不要大量的食用豆腐，不然也是有著很大的壞處的，我們一起來看看。

導致碘缺乏病

我們老年人在生活中適當的吃一些豆腐是可以的，但是如果經常大量的食用豆腐，那么則會導致我們老年朋友們出現(xiàn)碘缺乏病的，嚴重的影響我們老年人的身體的健康。豆腐中含有一種叫皂角苷的物質，它能促進人體對碘的排泄。人若長期食用豆腐，很容易引起體內碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。當然，以上的問題并不是倡導老年朋友要遠離豆腐，適當的吃對老年人健康并不會產生很大影響。

導致腎功能衰退

老年人長期的大量吃豆腐，還有很大的可能導致老年人出現(xiàn)腎功能衰竭的癥狀的，嚴重的危害我們老年朋友們的腎臟的健康，并且有時候還會引發(fā)其他的一些腎臟疾病的，所以老年人一定更要適量的吃豆腐。在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝后，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現(xiàn)腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。

上面我們詳細的了解了老年人在生活中經常大量食用豆腐的一些壞處了，我們可以知道，如果老年朋友們經常大量的食用豆腐，那么會導致我們大家出現(xiàn)碘缺乏病的癥狀的，并且嚴重的還會引發(fā)腎功能衰竭的癥狀，對于身體的健康是非常的不利的。

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