胃疼吃什么好這些食物緩解胃疼效果好

消化內(nèi)科編輯醫(yī)顆葡萄

45次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-20 12:47:09

關(guān)鍵詞： #胃疼 #食物

很多人都有胃痛。當(dāng)我們胃痛時，我們通常用藥物來緩解，但你知道什么食物可以緩解胃痛嗎？今天，小編將向大家介紹緩解胃痛的食物。我相信每個人都必須想知道，所以請看下面。

胃痛吃什么好？

1、白開水

開水，雖然微不足道，但對稀釋胃酸，緩解胃痛確實有很好的效果。胃冷的人經(jīng)常受到冷食物的刺激，這次喝一些熱水，或者用熱水袋敷胃一段時間，效果也更明顯。

2、大米粥加蘇打

喝粥真的很滋養(yǎng)胃，但米飯是酸性的。煮粥時，加入一些蘇打水。這樣，煮熟的粥不僅能軟化米粒，有利于消化，還能緩解胃痛。粥的溫度應(yīng)超過60℃。這種溫度會產(chǎn)生糊化作用。軟、嫩、熱的粥在入口處融化。下腹后很容易消化。非常適合胃腸道不適的人。

3、桂花茶

桂花性溫，味辛，入肺大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸泡內(nèi)服，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對食欲不振、痰咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。許多胃病患者在冬天會感到寒冷和疼痛。此時，喝桂花茶可以很好地緩解癥狀。

4、香菜

根據(jù)《本草綱目》，香菜“性味辛辣、溫暖、芳香，內(nèi)心通心脾，外達四肢”，具有與胃調(diào)節(jié)的作用。由于香菜有芳香的氣味，香味分散，可促進胃腸蠕動，具有開胃和清脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能有很大的好處。

5、西紅柿

番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃不適、緩解胃痛和胃炎的作用。每天喝200毫升番茄汁可以很好地保護胃粘膜。如果你空腹感到胃痛，或者吃油膩的食物后感到胃灼熱，你可以喝一杯新鮮的番茄汁來緩解這些癥狀。

6、南瓜

南瓜含有大量的果膠，可以保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不易消化，消化不良患者食用時容易去皮。它很容易烹飪，適合蒸、粥或湯。例如，對于小米南瓜粥，取100克小米，在水中浸泡20分鐘，將300克南瓜去皮切成小塊，煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻，繼續(xù)煮15分鐘。

7、面條

胃痛的人應(yīng)該吃面條，這樣可以緩解胃痛的感覺。養(yǎng)胃的面湯是清湯。具體方法很簡單。首先，在鍋里加水。煮開水后，在鍋里放一些洋蔥和姜，同時把面條（最好是手工卷面）放進鍋里。煮一兩分鐘左右，再煮兩次。煮沸后，在鍋里放一些鹽。不要太咸。

8、土豆

生土豆外用具有消炎消腫的作用；熟土豆食用后，具有益氣強身、調(diào)胃、健脾健胃的作用。用土豆和蜂蜜治療對胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病有很好的作用。

胃痛到底該吃什么？

白開水

水不僅是萬物之源，也是治療萬物疾病的基礎(chǔ)。尤其是溫開，對胃痛有很好的緩解作用。胃痛時，喝一點溫開水，整個胃感覺舒服多了。

面條

對于胃痛，還有另一種基本的食物，那就是面條，每次談?wù)撐改c道問題，總是想到它。誰說它的胃營養(yǎng)效果這么好？特別是清湯面，注意不要煮得太咸，因為胃痛有特別好的緩解效果。胃痛的人每天可以吃得更多。

花生

很多人不知道，事實上，花生有滋養(yǎng)胃的效果，胃痛的人不妨放心嘗試，但需要適量吃，不能吃太多，因為它富含脂肪，吃太多會積累食物不容易消化。

生姜

如果是感冒引起的胃痛，不妨試試生姜。生姜能祛寒，有效緩解胃冷痛癥狀。對感冒腹瀉也有同樣的緩解作用?？芍蠼t糖水喝，養(yǎng)胃暖胃。

蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維。果膠能保護胃壁。膳食纖維能增加胃腸蠕動，促進消化，對胃有很好的保養(yǎng)作用。因此，當(dāng)你胃痛時，你可以吃蘋果來緩解它。除了蘋果，你還可以選擇吃蘋果醬來滋養(yǎng)你的胃。此外，加工后的蘋果醬更有利于胃的消化吸收。

南瓜

南瓜有滋養(yǎng)胃的作用，因為它含有大量的果膠，在保護胃壁方面發(fā)揮了很好的作用，但也可以減少潰瘍的發(fā)生。用南瓜和小米做南瓜小米粥，滋養(yǎng)胃的效果更好，但需要注意的是，南瓜皮很難消化，胃痛的人吃前去皮。

山藥

山藥味道好，能促進食欲。經(jīng)常吃的人都知道它也有排便作用，所以對胃也有很好的保養(yǎng)作用。胃痛時食欲下降，可以多吃山藥。

西紅柿

番茄富含多種有機酸，具有抗炎作用，對胃痛有很好的緩解作用。番茄烹飪，做法很簡單，但做番茄汁，效果很好。堅持每天喝200毫升的番茄汁，胃痛癥狀會慢慢消失。

胃疼食物

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