慢性咽炎食療方法有哪些呢
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
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慢性咽炎是一種以咽部不適、咽干、瘙癢、腫脹為癥狀的疾病。雖然治療慢性咽炎的方法很多，但很容易反復(fù)發(fā)作，所以在日常生活中預(yù)防慢性咽炎必須從飲食開始。
慢性咽炎的飲食調(diào)節(jié)
有許多人患有慢性咽炎。除積極使用相關(guān)物治療外，日常飲食調(diào)理還能預(yù)防和治療慢性咽炎，減少其復(fù)發(fā)。
1.吃豬蹄、豬皮、蹄筋、魚、豆類、海鮮等富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，有利于修復(fù)慢性咽炎受損部位。［豬蹄瓜湯(圖)］
2.多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、新鮮水果、綠色蔬菜、牛奶、豆類等，有利于促進(jìn)咽部損傷的修復(fù)，消除呼吸道粘膜的炎癥。［大豆芽滾三黎魚］
3.少吃或不吃油炸、辛辣刺激性食物，如油條、麻團(tuán)、煎餅、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經(jīng)常喝一些利咽生津的飲食飲料，以下兩種供參考:綠茶蜂蜜飲料:綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶放入杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲料，每天服用1劑。清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克，綠豆50克，冰糖適量。用清水煮百合綠豆，加入冰糖飲用，每天服用1劑。清熱潤肺，養(yǎng)陰生津。
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