慢性咽炎可通過蜂蜜水、雪梨、白蘿卜湯、百合粥等食物緩解癥狀,建議避免辛辣刺激飲食并保持咽喉濕潤。
蜂蜜具有潤喉消炎作用,溫水沖泡后少量頻飲,有助于緩解咽干癢癥狀,糖尿病患者慎用。
雪梨含豐富水分和維生素,可生食或加冰糖燉煮,能減輕咽喉黏膜充血,脾胃虛寒者不宜過量。
白蘿卜含芥子油成分,煮湯飲用可化痰利咽,適合痰多型咽炎,避免與補(bǔ)氣類藥物同食。
百合滋陰潤肺,與粳米同煮成粥,適用于長期咽干聲嘶者,便溏人群應(yīng)減少食用量。
日常可配合淡鹽水漱口,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱,需及時(shí)到耳鼻喉科就診評(píng)估。