24H戴口罩就絕對(duì)安全，不會(huì)得流感？

呼吸內(nèi)科編輯科普小醫(yī)森

47次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-05-13 12:30:39

關(guān)鍵詞： #流感

寒風(fēng)乍起，冷意漸濃，不少怕冷的小伙伴都自覺地做好了防寒保暖措施。

從上到下，可謂是全副武裝，棉鞋、秋褲、保暖內(nèi)衣，帽子、圍巾、口罩......一個(gè)不落的把全身緊緊地裹了起來。

尤其是口罩，更是冬季很多人必備的物品之一。

一方面它可以擋風(fēng)保暖，另一方面它可以增加一層屏障，避免生病感冒。

很多人甚至講：“別看流感可怕，你只要24h戴口罩就絕對(duì)安全，就不會(huì)被傳染上流感。

”? ? ? ?戴口罩就能預(yù)防流感，這是真的嗎？? ? ? ?誤區(qū)：24h戴口罩就絕對(duì)安全，不會(huì)得流感？真相：不能100%預(yù)防? ? ? ?多年來，科學(xué)家一直不確定戴口罩是否能有效預(yù)防病毒傳播，但最新研究證實(shí)它可以。

? ? ?《嶺南醫(yī)學(xué)急診雜志》的一篇文章指出：在正確使用口罩的情況下，口罩能有效地預(yù)防病毒性感染傳播。

研究發(fā)現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員通過佩戴口罩及注意工作環(huán)境的衛(wèi)生，可顯著降低流感發(fā)生率。

? ? ? ?同時(shí)，另一項(xiàng)發(fā)表在《內(nèi)科學(xué)年鑒》的研究也有相似的結(jié)果。

研究人員發(fā)現(xiàn)流感患者家屬通過經(jīng)常洗手和戴口罩，使感染流感的風(fēng)險(xiǎn)降低了70％。

[2]也就是說，戴口罩可以大幅度地降低流感患病風(fēng)險(xiǎn)，但不是100%絕對(duì)安全。

? ? ? ?這是因?yàn)椴《痉浅Ｐ。挥?.02-0.2微米，普通的一次性口罩空隙大于3微米，并不能完全阻擋病毒入侵。

醫(yī)用防護(hù)口罩，也就是我們常用的N95口罩雖然濾過率達(dá)到了95%，但是也不能絕對(duì)能阻擋流感病毒。

? ? ? ?其次，流感病毒主要是通過飛沫傳播。

當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏、說話時(shí)，流感病毒就有可能通過飛沫在空氣中四處飄散，并且可以存活數(shù)小時(shí)到幾周的時(shí)間。

? ? ? ?因此，如果流感患者沒有戴口罩，沒有合理處理口水、鼻涕等分泌物，就會(huì)導(dǎo)致你所處的環(huán)境存在大量流感病毒，增加感染幾率。

? ? ? ?所以，戴口罩雖然不能100%安全有效，但是對(duì)于流感患者和健康人，還是建議外出或者與流感患者接觸時(shí)戴口罩、勤洗手。

? ? ? ?此外，預(yù)防流感的效果還取決于你戴口罩的方法是否正確。

美國預(yù)防流感的操作規(guī)范建議：（1）在離流感患者6米外就要提前戴上口罩；（2）口罩應(yīng)覆蓋鼻子，嘴巴和下巴。

在取下之前，不要嘗試觸摸口罩；（3）如果你患有流感，在和別人接觸前或者去公共場(chǎng)合一定要戴口罩；（4）如果你的周圍人患了流感，或者你患流感的風(fēng)險(xiǎn)比較高，那么，你去人流量密集的場(chǎng)合也要戴口罩；（5）戴完口罩后應(yīng)立即洗手，不要重復(fù)使用。

國際通行標(biāo)準(zhǔn)是一次性口罩的使用時(shí)間是4-6小時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間使用同一口罩。

總而言之，在流感爆發(fā)季，戴上口罩可以有效地減少患上流感的幾率。

但是想要完全避免，還是要通過接種流感疫苗、生活護(hù)理、及時(shí)就醫(yī)等方法綜合性的預(yù)防。

流感

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