分享五個(gè)小技巧幫助糖友更好地監(jiān)測(cè)血糖值！

內(nèi)分泌科編輯健康科普君

150次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-06-05 11:39:39

很多糖尿病患者，平時(shí)自己監(jiān)測(cè)血糖值的水平也一直提倡。糖尿病建議每天監(jiān)測(cè)血糖值，不僅能及時(shí)理解自己的血糖值變化，還能更清楚地看到食物和活動(dòng)對(duì)自己血糖值的影響，但是糖尿病患者中也有經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖值的人，所以總是刺手指的是采血針眼。患者自己很痛苦，家人也很痛苦，有什么辦法嗎？可以減少這種傷害，也可以保證監(jiān)控效果呢？

糖友監(jiān)測(cè)血糖值，有什么好辦法？

1、采血前保持手部溫暖:雙手冷時(shí)，不易出血，特別是冷時(shí)。過度擠壓會(huì)導(dǎo)致組織液滲入血液，影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性。采血前，如果雙手太冷，建議先用溫水浸泡清洗。增加手指血液循環(huán)，采血時(shí)也更方便。

2、采血姿勢(shì)準(zhǔn)備:在手指消毒之前，手臂可以下垂15秒或用力甩幾次，增加手部血管的充滿性。選擇手指偏側(cè)抽血，因?yàn)槭种竷蓚?cè)神經(jīng)末梢分布較少，給患者帶來(lái)的痛感會(huì)更低。然而，應(yīng)該注意的是，不要在指甲附近采血，消毒和擠壓不方便，指甲旁邊采血，后續(xù)疼痛強(qiáng)烈。

3、適當(dāng)采血深度:糖尿病患者擔(dān)心不出血，總是擴(kuò)大采血筆的力量，刺入過深，局部組織受到嚴(yán)重?fù)p傷。實(shí)際上，采血量只要滿足血糖值檢測(cè)器的檢測(cè)要求即可。刺入過深也有很多作用，不必使手指受傷更重。

4、更換采血部位:不要總是在同一個(gè)地方采血，傷口越來(lái)越大，愈合也很困難?？梢栽诓煌氖种负筒煌奈恢幂喠鞑裳ǔ＿x擇小指和無(wú)名指的側(cè)面，少用指尖和指腹采血。

5、采血后多按針止血:采血針傷口小，許多患者采血后不出血。雖然表面沒有血液滲出，不過皮膚下可能還有滲血的情況，繼而出現(xiàn)皮下淤血點(diǎn)。在采血之后，最好多按壓一會(huì)，這樣更有利于止血。

糖尿病患者采血不痛，抵抗血糖值的檢查，最好多檢查，讓自己清楚地理解血糖值的變化。不僅如此，還可以選擇血量少的血糖計(jì)，采血針細(xì)，對(duì)皮膚的損傷也小，患者感到的疼痛也輕。

血糖血糖值

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