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1歲寶寶食譜：夏天應(yīng)該讓寶寶吃的蔬菜食譜

育兒指南編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #蔬菜

1歲寶寶在夏天吃什么好呢？酷暑難耐的夏天，媽媽不如就給孩子多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜吧。蔬菜除了常見的烹飪方法外，還有其他您意想不到的制作方法哦。今天，小編就為大家?guī)砹诉m合在夏天吃的1歲寶寶食譜，快來看看吧。

1歲寶寶夏天食譜

南瓜布丁

材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個(gè)、配方奶水1/2杯（以正常沖泡比例沖泡）。

做法：將配方奶與蛋液調(diào)勻后加入南瓜泥。再將調(diào)勻的溶液倒入小碗中。入電鍋蒸約5分鐘即可。

黃瓜蜜條

材料：黃瓜1500克、蜂蜜100克。

做法：將黃瓜洗凈，去蒂把，剖開去瓤，切成條狀，放鍋內(nèi)，加少許水，用中炎煮沸后，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜調(diào)勻，再煮沸即成。

酸奶魔蛋

材料：雞蛋1個(gè)、香菜末少許、檸檬汁少許、酸奶少許、鹽少許。

媽媽們，看了以上3款食譜，是否有心動(dòng)呢？快行動(dòng)起來吧。

做法：雞蛋煮熟剝殼，沿長(zhǎng)軸對(duì)切后，將蛋黃取出，蛋白放在一邊備用；把蛋黃放于小碗中搗碎，在加入酸奶、香菜末、檸檬汁、少許鹽，攪拌均勻；把蛋黃放回到蛋白中即可食用。

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