血糖值高的話可以吃瓜子花生嗎？
內(nèi)分泌科編輯
健康萬事通
內(nèi)分泌科編輯
健康萬事通
堅果是日常生活中常見的干果，營養(yǎng)價值高，保健效果深受眾多消費者歡迎。堅果是閉果的分類，通常含有一?；蚨嗔７N子，是植物的精華部分，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、油脂等營養(yǎng)物質(zhì)。平時常吃堅果有助于提高身體免疫力，補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體的成長和發(fā)育。
血糖值高可以吃瓜子花生嗎
瓜子和花生是日常生活中常見的堅果，含有豐富的脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，可以直接食用，也可以作為榨油的原料。血糖是指血液中葡萄糖的含量，通常保持在一定范圍內(nèi)。胰島素分泌不足或胰島素利用障礙等，血糖值高，長期發(fā)展容易形成糖尿病，不利于健康。一般來說，血糖值高的患者可以在兩餐之間或者活動后適量吃瓜子和花生，但是需要控制攝取量，相應(yīng)地減少其他主食的攝取量。不那樣的話，飯后血糖值可能會變動。
高血糖飲食注意事項
1、平時血糖高的患者要控制糖的攝入量，盡量不要吃蛋糕、奶茶、蜜餞等糖分豐富的食物。
2、患者平時也要控制脂肪的攝入量，注意控制花生、動物油和肥肉的攝入量。
3、患者可以選擇西紅柿、桃子、蘋果等升糖指數(shù)低的食物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：糖尿病人能吃蘋果和梨嗎？
下一篇：血糖值高的人可以吃柿子嗎？
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
三氯醋酸抹濕疣沒反應(yīng)
250度近視能恢復(fù)嗎
130斤可以吃排毒清脂片嗎
流產(chǎn)恢復(fù)期需要多長時間？
腎錯構(gòu)瘤有癥狀嗎
為什么嬰兒的粑粑是黑色的？
怎樣知道自己是腎陽虛還是腎陰虛
肝炎都有啥癥狀
鱔魚屬于高蛋白食物嗎
腦梗塞可以坐飛機嗎？
藏紅花女人什么時候喝效果最好呢
氣胸胸腔鏡是小手術(shù)嗎？
決明子減肥有用嗎
嬰兒吃什么藥？
吃東西覺得腥怎么回事
尿急無法控制的原因
男孩性格遺傳誰的基因多
早上尿血的原因是什么？
冬天發(fā)面要幾個小時能發(fā)好
吃什么能使大便順暢
平常吃什么預(yù)防肝癌
腸鳴音活躍見于什么病
脾虛濕氣重用什么中藥方治較好較快
血糖值超過20度嚴(yán)重嗎？
逆反心理強的孩子怎么教育
滴耳液聽不見耳朵
頻繁擠奶會越擠越多嗎
子宮肌瘤手術(shù)的飲食怎么樣？
戒掉手機癮的10個方法
枝狀角膜炎是什么？
山莨菪對男性有什么好處嗎
金銀花的功效和作用是什么
杜仲泡酒的功效與作用怎么泡酒
哺乳期感冒可以喝雙黃連口服液嗎
橘紅痰咳顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
黃連上清片去心火還是去胃火
吃完六味地黃丸胃難受怎么辦
吃六味地黃丸頭發(fā)密了怎么回事
常吃六味地黃丸的好處有哪些
女人陰虛可以吃六味地黃丸嗎
