高血壓與季節(jié)的變化有關(guān)嗎？
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)普小能手
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高血壓與季節(jié)變化有一定關(guān)聯(lián)，寒冷季節(jié)血壓可能升高，溫暖季節(jié)相對穩(wěn)定。血壓波動主要受氣溫、濕度、光照等因素影響，心血管事件風(fēng)險在冬季可能增加。
寒冷刺激會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強，血管收縮阻力增大，同時腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，共同促使血壓上升。冬季日照時間縮短可能影響維生素D合成，間接干擾血壓調(diào)節(jié)機制。部分患者冬季飲食中鈉鹽攝入量增加，也會加重水鈉潴留。室內(nèi)外溫差過大時，血管反復(fù)收縮擴張可能誘發(fā)血壓劇烈波動。
夏季高溫環(huán)境下，外周血管擴張可能使血壓輕度下降，但大量出汗導(dǎo)致的血液濃縮可能抵消這種效應(yīng)。空調(diào)房與戶外頻繁交替造成的溫度驟變，同樣可能引起血壓不穩(wěn)定。部分患者夏季夜間血壓下降不足，呈現(xiàn)非杓型血壓節(jié)律，這種異常模式與靶器官損害密切相關(guān)。
建議高血壓患者定期進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，尤其在季節(jié)交替時更需關(guān)注晝夜節(jié)律變化。冬季注意防寒保暖，避免清晨低溫時段戶外活動。夏季保持適度飲水，空調(diào)溫度不宜過低。飲食上全年控制鈉鹽攝入，增加富含鉀鎂的蔬菜水果。根據(jù)季節(jié)變化在醫(yī)生指導(dǎo)下適時調(diào)整降壓方案，優(yōu)先選用長效平穩(wěn)的降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。
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