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痛風(fēng)患者最好吃什么食物？盤點(diǎn)痛風(fēng)的3大飲食療法

骨科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #食物 #痛風(fēng)患者

病人不能隨便吃，這是醫(yī)生經(jīng)常告訴我們的。因此，預(yù)防痛風(fēng)最重要的是注意日常飲食，知道神馬食品應(yīng)該吃神馬食品不應(yīng)該吃。

痛風(fēng)呢？痛風(fēng)患者不能吃這些食物

1.限制嘌呤類食物的攝入，減少外源性核蛋白和血清尿酸水平，對預(yù)防或減少痛風(fēng)急性發(fā)作、體內(nèi)尿酸鹽沉積、尿酸結(jié)石形成和痛風(fēng)治療具有重要意義。

2.急性期和緩解期飲食的選擇:急性期應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤食物，避免過量攝入外源性嘌呤。緩解期應(yīng)給予正常均衡的飲食，以保持理想的體重和正常的血尿酸水平。

痛風(fēng)呢？痛風(fēng)患者最好吃這些

1、鼓勵(lì)堿性食品的選擇，增加堿性食品的攝入量，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿液中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出。

2.鼓勵(lì)患者多喝水，因?yàn)槟蛞簆H6.0以下時(shí)，應(yīng)服用堿性藥物堿化尿液，有利于尿酸的離子化、溶解和排泄。因此，每天多喝水稀釋尿液需要2500~3000ml，每天排尿量達(dá)到2000ml防止結(jié)石形成。

痛風(fēng)呢？痛風(fēng)的飲食療法

1、木瓜粥

配方:1個(gè)鮮木瓜，50克粳米。

制作方法：將木瓜切成4塊，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米、白糖，加水約400毫升，煮成粥，用白糖調(diào)味。

功效：健胃祛濕，舒筋通絡(luò)。

用法：每天分2~3次，溫服用。

2、葡萄粥

配方:鮮葡萄30克，粳米50克。

方法：粳米加水煮粥，粥半熟不稠，加入洗凈的葡萄粒，煮至粥稠。

功效：補(bǔ)肝腎，益氣血。

用法:早晚溫暖服用一次。

功效：健脾胃，強(qiáng)筋骨。

方法：栗粉和糯米加水400毫升，放入砂鍋中用文火煮成稠粥。

配方:栗粉30克，糯米50克(兒童減半)。

3、栗子粥

用法：早晚分食。

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