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健康資訊

痛風(fēng)忌口的食物都有哪些？痛風(fēng)患者盡量少吃調(diào)味品

免疫科編輯醫(yī)普小新

192次瀏覽發(fā)布時間：2022-10-29 15:53:46

痛風(fēng)主要是由高血尿酸含量和嘌呤代謝紊亂引起的。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)注意根據(jù)情況選擇合適的食物。如果日常飲食不當(dāng)，嘌呤的攝入不受限制，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)再次發(fā)作。因此，有必要及時了解其禁忌食品。那么痛風(fēng)禁忌食品清單是什么呢？讓我們詳細(xì)了解一下。

痛風(fēng)禁忌食物清單

1.果糖含量高的食物

如果痛風(fēng)患者在短時間內(nèi)攝入大量糖，會導(dǎo)致體內(nèi)糖分解大量尿酸，也會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，果糖本身熱量高，容易導(dǎo)致代謝脂肪增加，導(dǎo)致嘌呤代謝正常。

2.高嘌呤食物

痛風(fēng)患者不能吃嘌呤含量高的食物，如燒烤、動物內(nèi)臟、火鍋、海鮮、濃湯等。這些食物中的嘌呤會轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。

3、酒類

雖然酒精不會產(chǎn)生尿酸，但當(dāng)酒精進(jìn)入人體時，它會代謝，導(dǎo)致乳酸，大量飲酒會導(dǎo)致乳酸含量增加，從而導(dǎo)致痛風(fēng)問題，因為尿酸不能順利排出。

4、咖啡

濃茶和咖啡本身沒有嘌呤，也不會增加用戶的嘌呤攝入量。然而，它們會興奮自主神經(jīng)，使痛風(fēng)嚴(yán)重。因此，建議痛風(fēng)患者盡量避免喝咖啡或濃茶。

5.調(diào)味品和香料

痛風(fēng)患者應(yīng)注意盡量少吃調(diào)味品或香料，特別是避免吃一些強烈的刺激性調(diào)味品和香料，否則會導(dǎo)致植物神經(jīng)興奮，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，一旦痛風(fēng)發(fā)作，后果將非常嚴(yán)重。

以上是關(guān)于痛風(fēng)禁忌食物清單，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免吃這些食物，除了快速緩解痛風(fēng)疼痛，可以考慮使用痛風(fēng)冷敷凝膠，包含卡波姆和植物提取物可以快速滲透到皮膚，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，此外，這種物理冷敷療法還能快速緩解疼痛、腫脹和抗炎（點擊查看效果反饋），非常適合痛風(fēng)患者。

痛風(fēng) 食物

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