急性痛風吃什么食物好？急性痛風的處理方法有哪些？

免疫科編輯醫(yī)點就懂

112次瀏覽發(fā)布時間：2022-10-26 06:55:46

急性痛風是一種常見病。由于嘌呤代謝的問題，我們導致急性痛風。急性痛風給患者帶來了很多痛苦。因此，我們應該知道如何治療急性痛風。事實上，治療急性痛風的方法有很多，我們可以有簡單的治療方法和專業(yè)的治療方法。

在治療急性痛風時，我們可以在日常生活中控制飲食。我們應該注意少吃嘌呤的飲食。除了合理的飲食，我們還應該注意多鍛煉。

治療急性痛風是一種古老的疾病，幾千年前在埃及木乃伊發(fā)現(xiàn)了痛風的跡象。在公元前400多年，人們對痛風已有一定的認識。人體內有一種叫嘌呤的物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在能量供應、代謝調節(jié)和輔酶組成中起著非常重要的作用。代謝紊亂會引起痛風。痛風可發(fā)生在任何年齡。但最常見的是40歲以上的中年男性。男女比例為20∶1。腦力勞動者，肥胖者發(fā)病率較高。痛風偏愛男性的原因是雌激素能促進尿酸排泄，抑制關節(jié)炎發(fā)作。男人喜歡喝酒，喜歡吃富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少。痛風癥狀急性發(fā)作：發(fā)作時間通常是下半夜。這一階段的痛風癥狀表現(xiàn)為腳踝或腳指、手臂、手指關節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。通過顯微鏡觀察，發(fā)現(xiàn)患處組織內有松針狀尿酸鹽沉淀。尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。請注意，由于發(fā)病期血尿酸已產(chǎn)生沉淀，尿酸值低于平時最高值。

1.簡單方法:

①限制總熱量。根據(jù)理想體重和休息狀態(tài)，通常每天不超過25~30kcal/kg。

②合理分配三種營養(yǎng)素。在限制總熱量的前提下，分質、低脂肪是限制總熱量的前提。碳水化合物：包括蔬菜和水果，應占總熱量的65~70%。蛋白質：應占總熱量的11~15%，標準體重為0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動物蛋白可選用牛奶及其產(chǎn)品、蛋白，盡量不使用肉、禽、魚。脂肪:一般40~50:g/d，1:1.5。

2.飲食安排:急性發(fā)作期，嚴格低嘌呤飲食。在慢性緩解期，建議按照急性發(fā)作期的飲食安排每周2天，其余5天選擇中等量嘌呤飲食，避免嘌呤含量高的食物。

3.注意事項:

①避免飲酒。

②嘌呤的個體化限制。根據(jù)病情的嚴重程度、病期、并發(fā)癥、降尿酸藥物的應用等。

③注意食品烹飪方法。應避免辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等調味料。最重要的是用復貝茲代替茶，因為復貝茲代替茶所含的活性成分具有表面活性劑樣作用，可以清潔腎臟中尿酸鹽的積累"垢"，提高腎臟過濾尿酸的能力，使腎臟處于清潔、年輕的狀態(tài)，從而很好地解決病源問題。然后，配合營養(yǎng)專家介紹的痛風飲食進行輔助調理，使身體的營養(yǎng)完全跟上。我相信兩者的結合會事半功倍。

急性痛風治療：

1：冰敷：當受影響部位疼痛時，可使用碎冰敷。冰有麻痹和緩解疼痛的作用。將碎冰袋放在受影響部位的關節(jié)上10分鐘，最好在中間放一條毛巾或海綿。

2:提高患處：在急性發(fā)作期間，應提高患肢，讓患處休息。這可能并不容易，因為你可能會感到疼痛。在這個階段，大多數(shù)患者甚至無法承受床單的重量，一點接觸關節(jié)就會非常疼痛?？梢宰鲆粋€保護框架，使床單和毯子不會壓到疼痛的部位。

3:如果疼痛無法忍受，必須使用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉、激素和水楊酸，否則會加重病情。提醒：遵醫(yī)囑，避免擅自服用。

4:避免壓迫患肢:因為即使是床單或毯子的壓迫也會引起痛風關節(jié)的疼痛，所以在床上休息時，痛風的腳可以放在紙盒或塑料洗衣籃里。

5:經(jīng)常移動關節(jié)，多移動手指和腳趾、膝蓋和肘部，做伸展運動，從而趕走關節(jié)處尿酸結晶的平靜。

6:晚上睡覺前用痛風手足浴泡腳至少30分鐘，可以減輕疼痛，使尿酸結晶再次溶解排出體外。

以上介紹了急性痛風的影響。治療急性痛風的方法有很多，但我們最需要的方法是控制飲食，減少嘌呤的攝入。面對急性痛風，我們可以服用一些鎮(zhèn)痛藥，用冰敷來緩解和治療。

痛風食物

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