如何治療頸椎病引起的頭暈?頸椎病患者最好睡硬板床

頭暈是頸椎病引起的常見(jiàn)癥狀,患者常出現(xiàn)頭暈癥狀,嚴(yán)重時(shí)突然轉(zhuǎn)身摔倒,但不伴有意識(shí)障礙。那么,治療頸椎病引起的頭暈的方法是什么呢?讓我們來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題。
頸椎病引起的頭暈的治療方法
1.頸椎病的出現(xiàn)是由于頸椎間盤(pán)的退行性變化和椎關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)鈣的大量流失引起的。因此,患者應(yīng)在日常飲食中添加含鈣量高的食物,如牛奶和乳制品。以及蝦皮、海帶等海鮮。芝麻醬和豆制品也富含鈣。經(jīng)常食用有利于補(bǔ)充鈣,幫助頸椎病恢復(fù)。
2.注意多休息,避免一些過(guò)度或過(guò)度的體力勞動(dòng),如彎腰和用力。注意勞動(dòng)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間、彎腰和過(guò)度負(fù)荷,以免加速椎間盤(pán)病變。如果頸椎病頭暈,在急性發(fā)作期間盡量臥床休息。疼痛緩解后注意適當(dāng)休息。總之,不要太累,以免加重疼痛。
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3、睡在硬床上,可以減輕椎間盤(pán)的壓力,同時(shí)注意保暖,不冷,吃生冷食物等。避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,否則對(duì)腰部不太好,同時(shí)加強(qiáng)腰部和背部的保護(hù)。