亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

腰彎長(zhǎng)了伸直疼是怎么回事？

普外科編輯醫(yī)言小筑

323次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-29 18:41:34

長(zhǎng)時(shí)間彎腰后伸直會(huì)疼痛，可能是彎腰引起的腰肌勞損。由于經(jīng)常彎腰，腰肌長(zhǎng)期處于牽引狀態(tài)，腰肌運(yùn)動(dòng)過(guò)載，容易引起腰肌損傷和功能減退。特別是長(zhǎng)時(shí)間彎腰后，腰肌仍處于缺血狀態(tài)，局部酸性代謝物積累，伸展時(shí)腰肌收縮功能不能立即恢復(fù)，腰痛和伸展困難。

腰彎長(zhǎng)后伸直疼痛的原因

1、腰彎長(zhǎng)后伸直疼痛，一般彎腰過(guò)長(zhǎng)或坐久，腰肌纖維長(zhǎng)時(shí)間牽引，局部浮腫，發(fā)生無(wú)菌炎癥，常見(jiàn)于腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合征。

2、韌帶炎癥、腰椎退行性變化、腰椎間盤(pán)突出癥等，腰彎長(zhǎng)伸直時(shí)可能會(huì)疼痛。

腰彎長(zhǎng)后伸直疼痛怎么辦

1、腰彎長(zhǎng)后伸直疼痛，治療主要以休息為主，避免彎腰受傷、長(zhǎng)坐等。因?yàn)楣ぷ餍枰獜澭蜃蛘局脑?，可以帶著腰適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)腰椎。

2、建議睡硬板床，每天用熱水袋熱敷腰部，一兩次熱敷，每次至少30分鐘以上，緩解腰痛癥狀。

3、可適當(dāng)服用活血化瘀藥物和非固醇類抗炎鎮(zhèn)痛藥物?？膳浜侠懑煟玑樉?、按摩、牽引、按摩等，恢復(fù)效果更好。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：為什么左臂會(huì)痛呢？

下一篇：走路走多了腳疼怎么辦

延伸閱讀

女性背部的上部疼痛是什么？

女性背部的上部疼痛是什么？

女性背部上方疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松或內(nèi)臟疾病有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有肌肉筋膜炎、頸椎退行性變、肩關(guān)節(jié)周?chē)尺B、胸椎壓縮性骨折以及膽囊炎等內(nèi)臟牽涉痛。1、肌肉筋膜炎長(zhǎng)期伏案工作或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致斜方肌、菱形肌等背部肌群慢性勞損，形成無(wú)菌性炎癥。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重，局部按壓可觸及硬結(jié)。熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙...

鼻梁增高手術(shù)的作用

鼻梁增高手術(shù)主要通過(guò)植入假體或自體組織填充來(lái)改善鼻梁低平的外觀，適用于先天性鼻梁發(fā)育不足或外傷導(dǎo)致的鼻部塌陷。鼻梁增高手術(shù)的常見(jiàn)方式包括硅膠假體植入、膨體聚四氟乙烯材料填充以及自體肋軟骨移植。硅膠假體具有穩(wěn)定性高、塑形效果明確的特點(diǎn)，手術(shù)時(shí)間通?？刂圃?-2小時(shí)內(nèi)完成。膨體材料因其微孔結(jié)構(gòu)能與人體組織相容，術(shù)后觸感相對(duì)自然，但存在輕微感染風(fēng)險(xiǎn)。自體肋軟骨移植...

#鼻梁 #手術(shù)

風(fēng)油精能治療腳氣嗎？

風(fēng)油精能治療腳氣嗎？

風(fēng)油精不能治療腳氣。腳氣通常由真菌感染引起，風(fēng)油精雖有清涼止癢作用，但無(wú)法殺滅真菌，僅能暫時(shí)緩解瘙癢癥狀。腳氣的規(guī)范治療需使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。風(fēng)油精的主要成分為薄荷腦、樟腦、桉油等，具有局部刺激和輕微鎮(zhèn)痛作用。對(duì)于腳氣引起的瘙癢或異味，風(fēng)油精可能通過(guò)清涼感暫時(shí)緩解不適，但無(wú)法穿透皮膚深層消滅真菌。長(zhǎng)期單獨(dú)使用可能延誤治療，導(dǎo)致腳...

#腳氣 #治療腳氣

睡覺(jué)時(shí)脖子疼是怎么回事？

睡覺(jué)時(shí)脖子疼是怎么回事？

睡覺(jué)時(shí)脖子疼可能與睡姿不當(dāng)、枕頭高度不適、頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整睡姿、更換枕頭、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。1、睡姿不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間保持側(cè)臥或俯臥姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸部肌肉受壓，引發(fā)局部血液循環(huán)不暢。建議采取仰臥位并將枕頭置于頸部下方以保持頸椎自然曲度，避免使用過(guò)高或過(guò)低的枕頭。若因睡姿導(dǎo)致晨起頸部僵硬，可嘗試緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部幫助放松肌...

#睡覺(jué) #脖子

鼻尖手術(shù)多少錢(qián)？

鼻尖手術(shù)多少錢(qián)？

鼻尖手術(shù)一般需要8000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、術(shù)后護(hù)理、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。鼻尖手術(shù)的費(fèi)用范圍較廣，主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。采用局部麻醉的單純鼻尖整形手術(shù)費(fèi)用通常在8000-20000元，包括鼻尖縮小、鼻尖抬高或鼻尖延長(zhǎng)等基礎(chǔ)術(shù)式。若需結(jié)合自體軟骨移植或假體植入，費(fèi)用會(huì)增至20000-35000元。全麻下的復(fù)合鼻整形手術(shù)如鼻綜...

左肘疼痛的原因是什么？

左肘疼痛的原因是什么？

左肘疼痛可能由外傷、過(guò)度使用、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、肌腱炎等原因引起。左肘疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、麻木刺痛等癥狀，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療等方式緩解。1、外傷肘關(guān)節(jié)受到直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷、骨折或脫位。急性損傷常伴隨皮下淤血和劇烈壓痛，輕微骨裂可能僅表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。建議傷后立即停止活動(dòng)并冰敷，嚴(yán)重者需就醫(yī)拍攝X線片排除骨折，醫(yī)...

#疼痛 #疼痛的原因

腹肌酸痛還能繼續(xù)練嗎

腹肌酸痛時(shí)一般可以繼續(xù)鍛煉，但需根據(jù)酸痛程度調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。若酸痛輕微且無(wú)活動(dòng)受限，可進(jìn)行低強(qiáng)度訓(xùn)練；若酸痛劇烈或伴隨腫脹，應(yīng)暫停訓(xùn)練并充分休息。腹肌酸痛多為運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或肌纖維微損傷引起，屬于正常生理現(xiàn)象。輕度酸痛時(shí)適當(dāng)活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝，可選擇瑜伽、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免卷腹、仰臥起坐等直接刺激腹肌的動(dòng)作。訓(xùn)練前充分熱身5-10分鐘，訓(xùn)...

大腿肚內(nèi)側(cè)發(fā)黑的原因

大腿肚內(nèi)側(cè)發(fā)黑的原因

大腿內(nèi)側(cè)發(fā)黑可能與遺傳因素、摩擦刺激、肥胖、內(nèi)分泌疾病或真菌感染等因素有關(guān)。大腿內(nèi)側(cè)發(fā)黑通常表現(xiàn)為局部皮膚色素沉著，可能伴隨瘙癢或脫屑等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。1、遺傳因素部分人群因遺傳性黑色素代謝異常，可能出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)膚色較深的情況。這種情況通常從青春期開(kāi)始顯現(xiàn)，皮膚表面光滑無(wú)異常，不伴隨其他不適癥狀。日?？赏ㄟ^(guò)穿著寬松棉質(zhì)衣物減...

頸部淋巴的位置在哪里？

頸部淋巴的位置在哪里？

頸部淋巴結(jié)主要分布在頸前區(qū)、頸側(cè)區(qū)和頸后區(qū)，具體包括下頜下淋巴結(jié)、頦下淋巴結(jié)、頸淺淋巴結(jié)、頸深淋巴結(jié)等。頸部淋巴結(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，負(fù)責(zé)過(guò)濾淋巴液并參與免疫防御。1、下頜下淋巴結(jié)下頜下淋巴結(jié)位于下頜骨下緣與下頜下腺之間，主要接收來(lái)自面部、口腔、鼻部等區(qū)域的淋巴液。當(dāng)這些區(qū)域發(fā)生感染或炎癥時(shí)，下頜下淋巴結(jié)可能出現(xiàn)腫大或觸痛。日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，避免齲齒...

左胳膊內(nèi)側(cè)疼原因

左胳膊內(nèi)側(cè)疼可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病、心絞痛、肌腱炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。1、肌肉勞損左胳膊內(nèi)側(cè)疼可能是肌肉勞損引起的，通常與過(guò)度使用或姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間提重物、重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致局部肌肉纖維輕微撕裂，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥。日常需避免單側(cè)肢體...

兒童腳痛的原因

兒童腳痛的原因

兒童腳痛可能與生長(zhǎng)痛、外傷、足部畸形、感染性疾病、風(fēng)濕免疫性疾病等因素有關(guān)。兒童腳痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動(dòng)受限、夜間疼痛加劇等癥狀，不同原因引起的腳痛處理方式存在差異。1、生長(zhǎng)痛生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲兒童，與骨骼快速生長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉肌腱牽拉有關(guān)。疼痛多發(fā)生在夜間或運(yùn)動(dòng)后，以下肢對(duì)稱性酸痛為主，局部無(wú)紅腫發(fā)熱?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D有助于減...

#兒童 #腳痛

婦科檢查怎么做的

婦科檢查怎么做的

婦科檢查主要包括外陰檢查、陰道窺器檢查、雙合診或三合診、宮頸刮片及超聲檢查五個(gè)步驟。1、外陰檢查：醫(yī)生通過(guò)肉眼觀察外陰皮膚黏膜狀況，檢查有無(wú)紅腫、潰瘍、贅生物等異常表現(xiàn)，同時(shí)評(píng)估陰毛分布及發(fā)育情況。外陰炎、尖銳濕疣等疾病...

#婦科檢查 #婦科

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答頭條推薦

太和永康以科技創(chuàng)新重塑大健康產(chǎn)業(yè)新生態(tài)

太和永康：以科技創(chuàng)新重塑大健康產(chǎn)業(yè)新生態(tài)在大健康產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的今天，如何將前沿科技與商業(yè)模式創(chuàng)新深度融合，成為行業(yè)突破的關(guān)鍵命題。山西太和永康科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱＂太和永康＂）憑借其獨(dú)創(chuàng)的＂太赫茲技

2025年抑制牙菌斑牙膏綜合實(shí)力榜：專業(yè)對(duì)抗牙齦牙斑

2025年抑制牙菌斑牙膏綜合實(shí)力榜：專業(yè)對(duì)抗牙齦牙斑

據(jù)2022-2025年版中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民患牙菌斑調(diào)查》研究數(shù)據(jù)顯示：在25歲以上的居民中，患有不同程度牙菌斑的人群高達(dá)69.9%，其中年齡為12歲~18歲的患牙菌斑人群占比28%，明顯出

中醫(yī)果然有點(diǎn)東西，堅(jiān)持吃了一個(gè)月烤饅頭片，脾胃真的好舒服

中醫(yī)果然有點(diǎn)東西，堅(jiān)持吃了一個(gè)月烤饅頭片，脾胃真的好舒服

烤饅頭片這個(gè)看似簡(jiǎn)單的吃法，居然藏著中醫(yī)養(yǎng)胃的大學(xué)問(wèn)！金黃的表面泛著焦香，咬下去外脆里軟，這哪是普通主食，分明是老祖宗留...

蒲地藍(lán)消炎口服液常見(jiàn)9種聯(lián)合用藥方案

蒲地藍(lán)消炎口服液作為一款常見(jiàn)的中成藥，由蒲公英、板藍(lán)根、苦地丁、黃芩等中藥組成，清熱解毒、消腫利咽，研究顯示其具有抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫功能的作用，口服液劑型兒童和成人都能使用，被應(yīng)用于咽炎、扁

南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院湘贛區(qū)老視矯正 MDT 門(mén)診正式發(fā)布

南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院湘贛區(qū)老視矯正 MDT 門(mén)診正式發(fā)布

南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院&湘贛區(qū)老視矯正MDT門(mén)診正式發(fā)布9月22日，南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院攜手湘贛區(qū)“老視矯正MDT（多學(xué)科協(xié)作）門(mén)診”正式發(fā)布，并同步成立區(qū)域老視管理MDT學(xué)組。這一醫(yī)療服務(wù)模式的創(chuàng)新實(shí)踐，不僅

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：錫塵肺、肱骨干骨折、老年肺膿腫

北京市回民醫(yī)院

北京市回民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：前列腺癌、彎曲菌感染、宮頸糜爛

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腸癌、輸精管堵塞、乳房缺少癥

專家觀點(diǎn)

最新推薦

藥物流產(chǎn)需要休息多久？兒童骨髁損傷后的注意事項(xiàng) 大腦位能活多久？心律失常的治療措施是什么？寶寶睡覺(jué)吐泡泡的原因檸檬水糖尿病人能喝嗎？規(guī)律宮縮是什么胸口中間悶是怎么回事？胰腺囊腫的治療斷奶過(guò)早的缺點(diǎn)是什么？眼睛4.8度是多少？如何治療眼眶凹陷血糖值高到16mmol/L怎么辦？孩子老說(shuō)心煩是不是心理問(wèn)題的表現(xiàn) 大便秘結(jié)如何迅速軟化長(zhǎng)期吃瑪卡片對(duì)身體有什么副作用孕婦可以吃菠蘿嗎？抽血能查出哪些性疾病尿泡多的原因是什么？初中生情緒管理的辦法有哪些胃跟火燒一樣的治療方法戒酒第七天的癥狀右眼下眼瞼跳躍的原因上眼瞼水腫是什么原因引起的肺癌的飲食禁忌幾大兒童癲癇病因及癥狀中年人保養(yǎng)身體吃什么女性右眼跳的預(yù)兆是什么？帶魚(yú)的魚(yú)鱗怎么刮心肌損傷是重大疾病嗎？金絲菊花的功效作用是什么西洋參有哪些功效與作用及禁忌風(fēng)輪菜的禁忌人群有哪些六味地黃丸功能主治是什么益氣養(yǎng)血口服液的功效是什么烏雞白鳳丸燉鴿子的功效與作用女人吃知柏地黃丸的作用與功效飯后胃脹吃木香順氣丸好嗎六味地黃丸能不能治療陽(yáng)痿復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病

醫(yī)院動(dòng)態(tài)