老年性便秘吃什么藥好的快？老年人便秘吃三種藥通便效果好

養(yǎng)生知識編輯科普小醫(yī)森

1635次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-08-04 10:46:03

老年性便秘是一種更常見的疾病，主要是由火災(zāi)和消化不良引起的，老年人需要注意自己的飲食問題，但也需要注意肛門衛(wèi)生問題，以便治療老年性便秘。老年人便秘最好服用硫酸鎂或磷酸鈉等藥物，也可服用潤滑劑，可軟化糞便，可緩解便秘癥狀。

1.老年人便秘吃什么藥最快？

1.1、鹽性輕瀉藥：如硫酸鎂、磷酸鈉由于滲透壓的作用會迅速增加糞便中的水分含量，半小時(shí)后可產(chǎn)生突發(fā)性水瀉藥等瀉藥會導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂，不宜長期使用糞便嵌塞可灌腸排除糞便。腎功能不全的人不應(yīng)使用鎂制劑。

1.2、潤滑劑：液體石蠟（石蠟油）可軟化糞便，口服或灌腸適合老年人心肌梗死或肛周疾病手術(shù)后避免費(fèi)力排便，對藥物便秘?zé)o效。長期使用會影響脂溶性維生素A、DEK更適合在餐間服用，避免睡前服用，以免吸入肺部引起脂性肺炎。

1.3、高滲性瀉劑：如山梨醇乳果糖溶液是一種含有不吸收糖的電解質(zhì)混合物。乳果糖是一種由一分子果糖和一分子半乳糖組成的合成雙糖，人體不含酶可以水解成單糖，所以乳果糖口服可以完全通過胃腸道到達(dá)結(jié)腸，分解成單糖，然后分解成低分子有機(jī)酸，增加腸道滲透壓和酸度，容易排便乳果糖（杜秘克）口服排便效果。

2.老年人便秘的原因

2.1.老年人的器官功能已經(jīng)生理下降，腸道蠕動能力下降，容易導(dǎo)致糞便滯留在腸道內(nèi)而無法排出:

2.2.老年人直腸肌和腹肌萎縮，肌張力低，排便無力，糞便不易排出；

2.3、老年人的活動量減少，而飲食又過于精細(xì)，食物中的膳食纖維較少，易導(dǎo)致排便困難。

3.老年人便秘吃什么？

3.1.米湯蜜蛋花:取一碗熱米湯，20毫升蜂蜜，一個(gè)雞蛋。先將雞蛋放入碗中，加入蜂蜜，攪拌成蛋漿，然后沖入熱米湯，然后蓋上碗15分鐘，每天早上煮早餐時(shí)服用一次。

3.2.木耳鵪鶉蛋:取50克白木耳；鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。將白木耳浸泡12小時(shí)后，加入冰糖，將鵪鶉蛋去皮，燉至煮熟，早上空腹吃一次。

3.3.芝麻粥:取10克黑芝麻，250克粳米，適量蜂蜜。先將芝麻仁放入熱鍋中炒熟，然后將粳米加水煮至80%成熟，加入芝麻仁和蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)煮至粥。每天吃兩次早餐和晚餐。

3.4.百合粥:取250克百合，適量蜂蜜。將百合加入適量的水煮成糊狀，加入蜂蜜拌勻，一天吃一次。

如何預(yù)防老年人便秘？

1.合理平衡飲食。飲食結(jié)構(gòu)不合理或飲食不規(guī)律在老年人中很常見。例如，食物太精細(xì)，缺乏纖維素。飲食過少是誘發(fā)老年人便秘的危險(xiǎn)因素。必須盡量改變，即增加蔬菜、水果、谷物和豆制品的攝入比例，以增加食物消化吸收后的剩余量，刺激腸道蠕動，保留部分水分，促進(jìn)排便。

2.養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣。老年人最好養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣。他們應(yīng)該每天早上起床后在室內(nèi)做一些運(yùn)動，空腹喝一杯冷開水或溫開水，然后去廁所排便（不管是否有排便），以培養(yǎng)和保持排便條件的反射。老年人不應(yīng)抑制排便。他們應(yīng)該一有便便就排便。

3、老年人應(yīng)積極參加各種社會活動，并進(jìn)行適度的體育鍛煉。久坐少動，喜靜善臥，是老年人的壞習(xí)慣，也是老年人體力逐漸下降、排便困難的重要因素之一。堅(jiān)持一定數(shù)量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑、散步、太極拳等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，保持體力和精力，還能增加食欲，改善腸蠕動功能，增加腹壁肌、膈肌、盆腔肌、肛門肌等排便肌，能有效預(yù)防便秘。

4.保持快樂的精神和舒適的心情。老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，社會活動減少，更常見的是精神和心理障礙、情緒抑郁和焦慮。老年人應(yīng)學(xué)會克服焦慮、抑郁等不良情緒，保持快樂、通達(dá)的心理狀態(tài)，這對預(yù)防老年便秘也非常重要。

便秘便秘吃什么

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