石頭奶怎么處理？不要熱敷石頭奶

產(chǎn)后護(hù)理編輯醫(yī)點(diǎn)就懂

748次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-27 15:27:30

簡單來說，石頭奶是哺乳期。孕婦乳房因乳汁分泌過多而不及時(shí)排出，導(dǎo)致乳房腫脹疼痛，俗稱石頭奶。在這種情況下，正常哺乳和正確擠奶是合適的。如果不舒服，可以適當(dāng)冷敷。

母乳喂養(yǎng)時(shí)，新手媽媽遇到乳汁分泌過多、排泄不暢、擠不出來的情況，乳房腫脹疼痛，俗稱石頭奶。我相信很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都經(jīng)歷過乳汁膨脹、石頭奶甚至乳腺炎。石頭奶膨脹，不小心遇到真的超級疼！當(dāng)許多新手媽媽遇到石頭牛奶時(shí)，她們可能會覺得做一些熱敷可以使乳房更柔軟，更容易擠壓，但事實(shí)上，這不僅是一個(gè)錯(cuò)誤的想法，也是一個(gè)危險(xiǎn)的行動！媽咪一定要注意！

石頭奶熱敷為什么不對？

熱敷會使整個(gè)乳房微血管擴(kuò)張得更快，并可能引起炎癥反應(yīng)。例如，就像對一個(gè)發(fā)燒的孩子做熱敷一樣；所以在取下熱敷袋后，乳房會增加，牛奶會增加，結(jié)果會更難擠出，結(jié)果會讓整個(gè)媽媽更不舒服!

石頭奶該怎么辦？

石頭奶怎么辦？掌握這三個(gè)步驟OK：

1.喂寶寶吸

2.用正確的方式擠乳

3.冷敷輔助

媽媽能做的第一件事就是親自喂奶，讓寶寶吸奶其實(shí)是最有效的緩解方式。如果親自喂奶后乳房還是很硬的感覺，可以用正確的方式擠奶。最后，做一個(gè)完整的冷敷，讓周圍的乳房不那么容易充血，這樣就不容易發(fā)炎了。

什么情況下可以熱敷？

臨床上，我也遇到過媽媽什么時(shí)候可以熱敷？其實(shí)不建議乳房在正常狀態(tài)下熱敷，因?yàn)闆]必要。原則上熱敷只有1) 當(dāng)乳房沒有局部當(dāng)乳房沒有局部腫塊時(shí)，你可以做一點(diǎn)熱敷。涂抹后，母親的心情更放松，所以擠奶可能更順利。但專家也提醒說，如果母親覺得腫塊的感覺越來越大，腫塊會疼痛，就不適合熱敷哦!

如何正確冷敷和熱敷

★冷敷

冷敷時(shí)，你可以準(zhǔn)備一小塊冷凝膠或毛巾，或者家里有漂亮的蔬菜，也可以使用。冷凝膠首先放在冰箱里，讓它有點(diǎn)冷凍，拿出來用一層毛巾包裹，然后涂在媽媽想要應(yīng)用的區(qū)域。

如果用毛巾，先用濕毛巾，然后不要擰得太干，讓毛巾保持一點(diǎn)濕度，這樣冷卻會更好。

放在冰箱3左右-5分鐘后，取出毛巾，折成條狀，將整個(gè)圓圈涂在乳房上。涂抹時(shí)，注意避免涂抹在乳頭和乳暈上，以免導(dǎo)致乳液噴涂反射下降，母親會更難擠奶。就這樣，把它涂在外面。

★熱敷

如果是熱敷，你可以用毛巾蘸一些溫水，溫水的熱量，可能就像溫泉水的溫度一樣。把毛巾弄濕，濕，然后卷成條狀，涂抹在乳房周圍。然而，專家也提醒說，在正常情況下，乳房真的不需要特別的冷熱敷，只要記住以下原則：

1.如果真的堵了，先喂寶寶吸。

2.如果真的不行，用冷敷輔助。

3.熱敷部分，真的不需要，媽媽自己的體溫很OK了。

相信看完這些，媽咪更懂得救石頭奶～

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