婦科病食療法婦科病食療技巧

女性疾病編輯醫(yī)學科普人

152次瀏覽發(fā)布時間：2021-12-17 16:45:18

關鍵詞： #婦科 #婦科病

你知道婦科疾病的飲食治療方法嗎？婦女不注意護理很容易患婦科疾病，婦科疾病不僅損害婦女的健康，而且影響夫妻的生活，以下小邊為您介紹婦科疾病的飲食治療方法。

婦科疾病食療方盤點

營養(yǎng)專家指出，要注意日常飲食中營養(yǎng)的合理搭配，并適當補充以下食物，幫助女性預防疾病。

貧血應補充高鐵食品

由于周期性失血和分娩，超過30%的婦女患有輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，影響健康。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且易于吸收，女性可以經(jīng)常食用。需要提醒的是，女性在月經(jīng)期間應盡量少喝濃茶和咖啡，以免單寧酸抑制鐵的吸收。

月經(jīng)期間不適喝加蜂蜜的熱奶

婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚睡覺前喝一杯蜂蜜熱牛奶可以減輕或消除月經(jīng)期間的各種不適。因為牛奶中的鉀可以緩解情緒，減輕腹痛，預防感染，減少月經(jīng)血量；蜂蜜中含有的鎂可以平靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助消除月經(jīng)期間的緊張情緒。

痛經(jīng)時吃根香蕉

香蕉富含維生素B6。維生素B6能穩(wěn)定神經(jīng)，穩(wěn)定女性月經(jīng)期間的不安，改善睡眠，緩解腹痛。

防止雌激素減少，多吃豆制品

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素。當血液低于正常水平時，會影響女性的生殖功能和性功能，失去心臟保護。大豆中含有的異黃酮是一種可以彌補體內(nèi)雌激素不足的雌激素物質(zhì)。

防霉菌性陰道炎多吃蒜蒜

經(jīng)常吃大蒜的女性不容易患霉菌性陰道炎。由于大蒜富含大蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有很強的殺菌作用，可以抑制陰道中白色念珠菌的生長繁殖。

多吃全麥食多吃全麥食預防乳腺疾病

育齡婦女在飲食中多吃全麥食物，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適當?shù)乃?，避免雌激素水平過高引起乳腺疾病。

海帶含有大量碘，能刺激垂體前葉黃體生成素分泌，促進卵巢濾泡黃體化，平衡體內(nèi)雌激素水平。因此，經(jīng)常吃海帶有助于預防和治療乳腺增生。

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽含有天然抗癌物質(zhì)，可以避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其惡化。因此，女性每天喝適量的紅酒（1小杯）或吃一些葡萄，天然成分可以幫助女性預防乳腺癌和心臟病。

預防婦科腫瘤多吃紅皮果蔬

紅蘋果、紅辣椒等紅色水果和蔬菜含有一定的天然植物化學成分，能有效抑制部分婦科腫瘤細胞的生長，減少其對雌激素的反應，從而預防婦科腫瘤。此外，洋蔥、紫葡萄和其他水果和蔬菜也有類似的效果。

預防卵巢癌多吃高鈣食物

大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝入足夠鈣的女性患卵巢癌的概率比攝入鈣的女性低54%。因為足夠的鈣有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣食物，特別是絕經(jīng)后，每天攝入1000毫克鈣。這需要堅持每天喝牛奶或乳制品，經(jīng)常吃豆制品、蝦皮、魚、海帶和薺菜。

婦科疾病的癥狀是什么？

婦科疾病是女性生殖系統(tǒng)疾病的總稱，通常包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病的發(fā)生在癥狀和其他疾病的表現(xiàn)上具有一定的特異性，其常見的主要癥狀如下：

外陰不適

外部瘙癢、潮濕等不適癥狀，外陰瘙癢主要位于陰蒂、小陰唇，也可影響大陰唇、會陰甚至肛周皮損區(qū)域，長期抓撓可出現(xiàn)抓痕、痂或繼發(fā)性毛囊炎。常規(guī)陣發(fā)性發(fā)作，也可持續(xù)，夏季炎熱潮濕。主要由霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等疾病引起。

陰道分泌異常

婦科疾病通常表現(xiàn)為陰道分泌物的數(shù)量、顏色、氣味和性質(zhì)的變化，有時是慢性子宮頸炎的唯一癥狀。如白帶增加，減少（干燥）；黃色、粉色或咖啡色；氣味；薄如水、膿或凝乳塊，異常，應保持警惕。

月經(jīng)異常

婦科疾病的月經(jīng)異常表現(xiàn)包括早潮、無月經(jīng)、閉經(jīng)、周期紊亂、月經(jīng)延長、月經(jīng)量增加、滴出血和月經(jīng)周期不同時間的明顯不適癥狀。

陰道不規(guī)則出血

陰道出血不規(guī)則出血，出血可來自外陰、陰道、宮頸和子宮內(nèi)膜，但最多來自子宮。長期持續(xù)陰道出血、更年期后不規(guī)則出血、性交后出血、前后滴出血?？捎勺訉m肌瘤、子宮肌腺疾病、功能性血液、子宮內(nèi)膜癌、流產(chǎn)、異位妊娠、葡萄胎、宮頸侵蝕、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等婦科疾病引起。

婦科婦科病

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：對私處的誤解

下一篇：緩解痛經(jīng)疼痛的技巧