健康知道
外陰瘙癢可能由陰道炎、外陰濕疹、接觸性皮炎、外陰白斑等婦科疾病引起，可通過藥物治療、局部護(hù)理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、藥物治療細(xì)菌性陰道炎可能與衛(wèi)生習(xí)慣差、免疫力低下有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物異味，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓。外陰濕疹通常由過敏或摩擦刺激導(dǎo)致，伴有皮膚紅斑，建議使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、氯雷他定片。
2、局部護(hù)理每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗劑。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。瘙癢劇烈時(shí)可用冷毛巾濕敷，禁止抓撓以防感染。
3、物理治療頑固性外陰白斑可采用紅外線照射改善局部血液循環(huán)。激光治療適用于增生型病變，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。治療后需保持創(chuàng)面干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、手術(shù)治療外陰癌前病變或嚴(yán)重萎縮性病變可能需手術(shù)切除，術(shù)后需定期復(fù)查。瘢痕體質(zhì)者術(shù)前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后配合光療防止復(fù)發(fā)。
治療期間避免辛辣刺激食物，可適量食用酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和維生素的食物。癥狀持續(xù)超過一周或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診。
月經(jīng)來之前體重可能會(huì)增加，主要與激素變化、水鈉潴留、食欲增加、代謝減緩等因素有關(guān)。
1、激素變化月經(jīng)前孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，可能引起體重短暫增加1-2公斤，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、水鈉潴留雌激素水平波動(dòng)會(huì)影響腎臟排水功能，導(dǎo)致組織間隙液體增多，可能表現(xiàn)為面部或四肢輕微浮腫。
3、食欲增加黃體期基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低約5-10%，同時(shí)身體對(duì)碳水化合物的需求增加，容易攝入更多高熱量食物。
4、代謝減緩經(jīng)前期體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，雖然看似消耗增加，但實(shí)際運(yùn)動(dòng)意愿降低會(huì)導(dǎo)致總熱量消耗減少。
建議經(jīng)前期保持適度運(yùn)動(dòng)，控制鹽分?jǐn)z入，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物幫助平衡體內(nèi)水分。
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