懷孕后可以灸什么穴位？艾灸這些穴位的作用有什么？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)點(diǎn)就懂

841次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 11:14:07

關(guān)鍵詞： #懷孕 #艾灸

懷孕后可以灸什么穴位

1、懷孕后可以灸什么穴位

灸是中醫(yī)養(yǎng)生的治療方法，可以用艾條熏穴治療疾病養(yǎng)生的效果，治療失眠、身體無力、記憶力不集中、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。但是，一般來說，普通孕婦不適合灸，特別是在妊娠初期，灸重視穴位療法，引起血液，稍微疏忽對(duì)胎兒有害。

但是，對(duì)于子宮細(xì)胞虛寒的孕婦，可以通過灸來散寒，妊娠末期，孕婦可以通過灸來糾正胎位不正確，但灸必須在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

一般孕婦懷孕期間不適合灸，懷孕后灸要根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的穴位，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。另外，灸葉不要過度，不要對(duì)身體不舒服。

首先要避開腰腹部位，然后，建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三陰交，涌泉穴等，只要自己感覺到舒服，就可以灸。

2、懷孕后灸有什么好處

對(duì)于子宮細(xì)胞虛寒的孕婦來說，最好用灸來散寒。

只要不灸腰腹部，不直接影響嬰兒，就可以用灸育胎兒，保護(hù)胎兒。灸可以提高精神，活血，孕婦需要，嬰兒也需要，用灸滋養(yǎng)兩者。食欲不佳時(shí)以艾灸中脘，激發(fā)食欲，以給寶寶提供足夠的氣血?？梢苑判陌淖闳?，如果有惡心和嘔吐，可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí)，可以艾灸太沖來控制情緒，當(dāng)睡眠不好的時(shí)，可以艾灸涌。

孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時(shí)間，淺嘗輒止！孕婦灸時(shí)間過長(zhǎng)，溫度過高，血?dú)膺^于動(dòng)蕩，可能對(duì)嬰兒有害！

注意事項(xiàng)還來不及！越多越好，合適的不是最好的。孕婦艾灸時(shí)溫度以自己覺得溫?zé)帷⑹孢m為宜，如果使用木質(zhì)艾灸盒或隨身灸可以用毛巾蓋著來灸，以降低溫度。

3、艾灸后的注意事項(xiàng)

孕婦艾灸溫度不易過高，以溫?zé)釣橐耍∫淮螘r(shí)間不容易太長(zhǎng)，每個(gè)穴位灸5-10分鐘。妊娠期整體灸的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的話，怕嬰兒有胎毒，期間必須根據(jù)身體狀況進(jìn)行灸。孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾，那火力太猛。

在灸的過程中也要注意，灸后也不要疏忽哦。灸后的注意事項(xiàng)是，灸后樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，不過勞，清淡素食，有助于療效。

使用灸法烹飪需要耐心，不要急于求成，灸要有長(zhǎng)期堅(jiān)持的自信，取得意想不到的效果。關(guān)于養(yǎng)生保健，必須更加一定。

艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。艾灸的不良反應(yīng)，一般無不良反應(yīng)，但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸當(dāng)天不要洗澡，以免感冒。

懷孕艾灸

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